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이 혈자리들은 위경련으로 인한 구역감(메스꺼운 느낌)과 복통 개선에 도움이 되는데요. 명치 부위를 지압할 땐 너무 강하게 압박하지 않도록 주의해주세요. 지압이 힘들 경우, 명치끝에 온찜질팩이나 돌뜸 등을 올려놓는 것도 도움이 됩니다. 위가 아플 때 습관적으로 움켜쥐게 되는 곳이 있죠.
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위경련을 풀어주는 지압법부터 스트레칭까지 위경련 A to z!
평소 매운음식, 술, 커피를 자주 먹는다면 필.수.시.청.
00:00 몸이 보내는 무서운 신호 ‘위경련’
1:12 위경련 증상과 원인
2:30 응급처치)지압법
4:22 응급처치)스트레칭
6:00 위경련 예방법
6:52 위경련 한약처방
#한의사 #위경련 #응급처치
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Source: game.enjoymansu.co.kr
Date Published: 4/17/2022
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위경련 응급처치 골든타임 – Konews
위경련 응급처치 · 가장 먼저 누워서 안정을 취하는 것이 가장 좋습니다. · 복부를 해야 합니다. · 따듯한 물을 자주 마셔 탈수를 방지해야 합니다. · 체했을 때 손 따는 위치 …
Source: konews.work
Date Published: 10/27/2021
View: 6971
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Source: ppa.covadoc.vn
Date Published: 6/26/2021
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위경련응급처치 방법 및 완화방법 – 스마트뉴스
위경련은 위장의 급격한 경련이 발생한 것으로, 이 증상을 완화하기 위한 응급처치 방법 중 한가지로는 따뜻한 물을 마시는 것입니다. 따뜻한 물을 마시면 …
Source: divorce-joseph.tistory.com
Date Published: 7/13/2022
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#위경련응급처치 – Explore | Facebook
명치가 뒤틀릴 때! #위경련 왔을 때 응급처치 방법 알아두고 비상시 대처해요. ⠀. #위경련응급처치 #위경련증상 #위경련원인 #통증 #명치통증 #위 #위염 #건강 …
Source: www.facebook.com
Date Published: 10/4/2022
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위경련 증상 원인 응급처치 위경련 음식 – 초록뱀의하루일기
몸을 말아서 움츠린 자세를 취하고 복부를 따뜻하게 온찜질을 해주면서 휴식을 취하면 증상이 서서히 완화될 수 있습니다. 명치를 부드럽게 마사지하거나 …
Source: blueholic.tistory.com
Date Published: 11/10/2021
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- Author: 찐한의사
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- Date Published: 2021. 5. 25.
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위경련 응급처치와 위경련 가스 (+ 원인, 증상, 자가치료, 좋은 음식)
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위경련 응급처치와 위경련 가스
갑작스럽게 명치에 통증이 찾아오고 구토와 어지러움이 동반되면 위경련을 의심해 봐야 합니다. 위경련이 일어나는 원인과 해결방법 응급조치를 알아보겠습니다.
목 차
올빼미 마저 잠들었을 것 같은 새벽 4시 배가 쥐어 짜듯이 아파서 잠에서 깼습니다. 다시 잠이 오겠거니 하고 옆으로 누운 순간 갑자기 명치 윗부분의 통증이 심해지고 찢어지는 아픔이 찾아왔습니다.
#위경련 약, #위경련 응급실, #위경련 가스
#위경련이란?
서울대학병원 의학정보에는 ‘위장이 과도하게 수축반응을 일으켜 발생하는 명치끝의 통증’이라고 정의합니다. 일상적으로는 복부 위쪽 즉, 명치 부위가 아프다 라고 표현을 많이 합니다.
위경련은 여러 가지 원인에 의해서 발생하고 명치 끝부분을 찢어내는 듯한 통증이 계속되기도 합니다. 그렇기 때문에 위경련이 발생했다면 위의 문제가 아닌 기타 기저질환을 의심해봐야 합니다.
#원인과 증상
저의 경우 아이들 육아가 끝나고 극도의 스트레스가 심한 날에 자주 배가 아픕니다. 위경련은 스트레스뿐만 아닌 여러 가지 원인으로 발생 할수 있습니다.
원인
위경련의 원인은 음식을 먹은 식습관에 의한 식이성 원인, 신체의 여러가지 원인으로 발생하는 기능성 원인, 감염으로 인해 발생하는 감영성 원인 등으로 크게 3가지로 구분할 수 있습니다.
스트레스는 만병의 근원’이라는 말은 자주 들어보셨을 테지만 일상에서 스트레스가 어느 정도 수치로 쌓였는지 알 수 없기 때문에 미리 대비를 할 수 없습니다. 또한, 기존에 담석증, 췌장염, 위궤양, 급성 위염 등의 기저질환을 앓고 계신 분들은 위경련이 일어날 가능성이 높기 때문에 조심하셔야 합니다.
과식을 하거나 음주와 흡연을 하게 되면 위에서 독소를 제거하기 위해 생산하는 산성의 위액 생성량이 늘어나서 위경련이 올 수 있다고 하니 적절한 식습관과 금연·금주가 필요합니다.
식이성 위경련 원인
1. 과식, 흡연, 음주
2. 자극적인 음식
신체 기능에 의한 위경련 원인
1. 스트레스
2. 담석증, 췌장염, 위궤양, 급성 위염 등의 기저질환
3. 변비
4. 배에 자꾸 차오르는 가스
감염성 위경련 원인
1. 바이러스 감염
2. 식중독
증상
제가 겪은 위경련의 증상은 그냥 찢어지듯 아프고 염산을 뿌린 것 같은 느낌이 드는 것이었습니다. 그렇다면 위경련의 증상에는 어떠한 것들이 있을까요?
대표 증상
1. 명치끝의 통증
2. 배가 부푸는 느낌
3. 배에 가스가 차고 계속되는 트림
4. 타는 듯한 아픔
5. 식용 감소
6. 설사
증상과 아픔의 종류를 보니 역류성 식도염과 매우 유사한 느낌입니다.
#예방과 치료
위경련을 경험하신 분들은 복부에 굉장한 통증이 찾아왔다가 일정 시간이 지나면 통증이 완화되고 평상시 상태로 돌아가는 것을 아실 겁니다. 그러나 줄곧 통증이 나타나기 때문에 정확한 이유를 알고 예방해야 재발을 방지할 수 있습니다.
예방
식사속도를 줄여야 합니다. 회사에 다니거나 육아를 하는 부모의 경우 정신없이 식사를 하고 눈치 보며 식사하기가 일반적입니다. 천천히 씹으면서 위에 무리를 주지 않는 것이 위경련 예방의 첫 단계입니다. 또한 하버드에서 연구한 자료에 따르면 음식을 천천히 씹어 먹으면 위장의 스트레스 수치가 줄어든다고 합니다.
하버드 의과 스쿨 에서는 밥을 천천히 먹을 것을 권유하고 있다.
또한 식사를 하실 때 맵거나 짠 음식을 조절해서 드시기 바랍니다. 위에서는 맵거나 짠 음식을 소화시키기 위해 과도한 위산 분비를 하게 되고 스트레스를 받는 다 고합니다.
예방방법
1. 식사는 규칙적으로, 천천히 하고, 아침을 꼭 먹기
2. 흡연 금지
3. 자극적인 음식 줄이기
4. 정신적 스트레스 피하기
5. 신선한 음식 먹기
치료
집에서 갑작스럽게 위경련이 찾아와서 말 못 할 통증이 온다고 위장약을 마구 드신다면 증상이 더 커질 수 있습니다. 집에서 위경련이 찾아왔을 때 조치로는 따듯한 물건으로 명치 부근을 마사지해주는 방법입니다. 특히 어린이에게 좋은 방법이라고 합니다.
하지만 약물을 통해 위경련을 치료하고자 하신다면 전문의를 통해 처방받아둔 약을 드시거나 증상에 따라 가스 완화제, 제산제, 지사제, 항생제를 복용하시면 됩니다.
자가치료
1. 따듯한 음료 마시기(뜨거움 X)
2. 통증 부위 온찜질
약물치료
1. 가스 완화제
2. 제산제
3. 지사제
4. 항생제
*약물의 경우 오남용 등으로 상태가 악화될 우려가 있으니 가급적 사용하지 말고 전문의의 상담을 받으셔야 합니다.
*통증이 있어 진통제를 드시는 분들이 계신데 진통제는 위경련 치료에 전혀 관계없다고 합니다.
#진단 및 검사 방법
집에서 자가 치료를 통해 통증이 완화되지 않고 계속된다면 병원을 찾아야 합니다. 내과에 방문하시면 통증이 시작된 이유와 통증의 특징을 파악하고 신체검진을 하게 됩니다. 증상에 따라 위내시경, 복부 초음파, 복부 x-선 검사, CT 촬영 등의 검사를 진행하게 됩니다.
#위경련에 좋은 음식
1. 브로콜리 : 위염, 위궤양, 위경련 예방
2. 두릅 : 위의 연동운동에 도움, 혈당 낮춤
3. 양배추 : 위 관련 질환에 도움이 되는 비타민K, U 함유
4. 당근 : 체내 항산화 작용 비타민 A로 내장기능 보완
5. 토마토 : 비타민C 카로틴 함유로 소화작용 촉진
글을 마치며
간밤에 꽤나 고생을 해서 위경련에 대해서 알아볼 겸 포스팅했습니다. 정말 명치 윗부분이 찢어지는 아픔이 찾아오며 이내 뜨거운 느낌이 계속됩니다. 침이 계속 생겨나고 음식을 먹으면 약간 아픈 느낌도 들었는데 시간이 지나니 언제 그랬냐는 듯 통증이 사라졌습니다. 하지만 다시 통증이 찾아올 것이니 미리 예방법을 숙지하셔서 위를 보호합시다.
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Reference
1. Why stress may cause abdominal pain, from the Harvard Mental Health Letter. Harvard Health Publishing. Published Aug, 2010. Harvard Link
2. Symptoms & Causes of Peptic Ulcers (Stomach Ulcers). National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Published November 2014. NIDDK Link
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위경련 응급처치 골든타임
위경련 응급처치는 주위의 도음을 청할 수 없는 상태에서 심한 통증을 진정시키는 방법입니다.
위 주위 근육이 경련을 일으키면 가벼운 통증부터 심하면 쇼크 상태까지 이를 수 있어 주의를 요합니다.
위가 꼬이는 듯한 통증 그 원인과 증상 그리고 통증을 완화할 수 있는 방법은 무엇이 있을까요? 오늘 본문에서 자세히 다루겠습니다.
본문 끝까지 읽어주시기 바랍니다.
위경련 증상
가장 흔한 증상은 가슴 명치부위에서 배꼽 사이 상복부에서 느껴지는 쥐어짜는 듯한 심한 통증입니다.
위 주위의 근육은 팔, 다리 근육과 다르게 우리 스스로 통제가 가능하지만 이런 내장 근육의 경우는 의지대로 움직일 수 가 없습니다.
그렇기 때문에 위경련이 일어나면 통제가 안되어 멈추기 힘들고 더욱 고통스럽습니다.
통증은 지속적으로 나타나기도 하지만 한번에 밀려왔다 쓸려내려가는 것을 반복하는 경우도 있습니다.
통증으로 인해 다음과 같은 증상도 동반합니다.
소화불량
체한느낌
가슴이 답답하고 막힌 느낌
메쓰꺼움
구역감
가슴의 작열감
위경련 응급처치
위경련이 지속되거나 심해지면 병원을 내원해 적절한 치료가 가장 중요합니다. 그러나 극심한 통증이 갑자기 나타나면 몇가지 방법으로 증상을 완화시킬 수 있습니다.
가장 먼저 누워서 안정을 취하는 것이 가장 좋습니다. 무릎을 굽힌 자세로 누워있는 것이 좋으며 이것이 힘들면 베게등으로 무릎 밑을 받쳐주시기 바랍니다.
복부를 따뜻하게 해야 합니다. 핫팩을 사용하는 것이 좋습니다. 몸을 따뜻하게 하는 것은 근육이완, 혈류 공급에 도움이 됩니다.
출처 ClipartKorea
경련이 멈추기 전까지 따뜻한 물을 제외한 음식은 안 먹는 것이 좋습니다. 기운을 차리려고 음식을 섭취하려는 분이 계시지만 음식을 섭취하게 되면 구토감, 메스꺼움 증상을 동반할 수 있습니다.
따듯한 물을 자주 마셔 탈수를 방지해야 합니다. 찬물보다는 미지근한 물, 보리차 그리고 이온음료가 좋습니다.
체했을 때 손 따는 위치를 자극하여 위장 경락을 소통해 주면 증상 완화에 도움이 됩니다. 더 자세한 정보는 아래 글을 참고하시기 바랍니다.
위경련 예방 방법
위경련을 예방을 위해선 평소에 과식을 하진 않는지 스트레스 관리는 어떻게 하는지 자신의 식습관과 몸 상태를 체크해 봐야합니다.
위경련 예방을 위해선 규칙적인 식사, 자극적인 음식과 취침 전 음식 섭취 피하기, 금연, 스트레스 관리 그리고 하루 3리터 이상의 충분한 수분을 섭취하는 것입니다.
위경련에 좋은 음식은 다음과 같습니다.
연근
마
브로콜리
연근의 타닌 성분은 항염 작용으로 위장의 염증 예방에 좋습니다. 마의 뮤신은 위의 점막을 보호해주고 피로회복에도 좋습니다.
마지막으로 브로콜리에는 설포라페인 성분이 풍부합니다. 이는 위 염증 예방, 위의 유해균 죽여 위 건강에 도움을 줍니다.
이상으로 위경련 응급처치 방법과 함께 증상, 예방방법까지 알아봤습니다. 평소에 자주 위경련이 발생한다면 만성인 경우일 수 있습니다. 병원에 내원해 적절한 치료가 필요합니다.
끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
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위경련 응급 처치 | 매운음식, 술, 커피 먹었다면? 위경련 응급처치 방법 [힐링처방전Ep.2] 상위 45개 답변
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위경련응급처치 방법 및 완화방법
위경련은 명치를 중심으로 돌발적으로 나타나는 통증으로 구역질과 구토를 수반하는 증상을 말합니다. 위경련이 일어나는 이유는 정말 다양하며, 위 문제가 아니라도 위경련 증상은 나타날 수 있습니다. 보통 위경견은 담석증이나 췌장염, 위궤양, 십이자지장궤양, 급성위염, 장폐색, 충수염 등 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.
위경련은 위의 과도한 수축으로 명치끝 부위에 심한 아픔이 극심하게 나타나며 가슮앓이라고도 부르는데요! 이렇게 위경련이 발생했을 때 심한 통증으로 인해 어떻게 해야 할지 모르고 당황하여 끙끙 앓는 경우가 있습니다. 위경련이 일어났을 때 스스로 할 수 있는 응급처치방법 및 완화방법이 있는데요! 지금부터 위경련응급처치방법 및 완화방법에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다.
1. 따뜻한 물 마시기
위경련은 위장의 급격한 경련이 발생한 것으로, 이 증상을 완화하기 위한 응급처치 방법 중 한가지로는 따뜻한 물을 마시는 것입니다. 따뜻한 물을 마시면 위의 수축현상을 완화시켜 주기에 통증 완화에 도움이 된다고 합니다.
2. 복부를 따뜻하게 해주기
배 외부를 따뜻하게 해주는 것 또한 좋은데요. 어릴적 배가 아프면 부모님께서 배를 문질러 줬던 기억이 있을 텐데요! 복부를 시계방향으로 문질러 주며 따뜻하게 해 주면 위경련증상을 완화하는데 도움이 된다고 합니다.
3. 응급처치 후 해야 할 행동
위경련응급처치를 하고 난 뒤에도 지속적으로 이런 증상들이 반복된다면 식생활, 운동을 통해 개선을 해야 하며, 이런 방법에도 위경련 증상이 계속 된다면 병원을 방문하여 의사의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
4. 위경련에 좋은 음식
위경련을 자주 겪는 사람들은 맵고 짠 음식들을 자주 먹는 경향이 많다고 합니다. 위경련을 자주 겪는 사람들은 밀가루가 들어간 음식, 맵거나 짠 자극적인 음식, 기름진 음식, 튀김, 탄산 및 음료, 흡연 및 음주 등 나쁜 식습관을 가진 경우가 많습니다.
위경련을 자주 겪는다면 설포라페인 성분이 함유된 브로콜리가 도움이 됩니다. 설포라페인은 유해균인 헬리코박터 균을 죽이는 역할을 합니다. 또한 소화에 부담이 없는 음식이 좋은데 잡곡밥 보다는 소화가 잘 되는 흰 쌀밥이 좋습니다. 또한 참마가 도움이 되는데, 참마에는 뮤신이라는 성분이 위의 점막 코팅을 해줘 위장을 보호해 주는 역할을 합니다. 코피에 좋다고 하는 연근 또한 위장 염증 완화에 도움이 됩니다.
위경련 증상 원인 응급처치 위경련 음식
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위는 명치 부분에 위치해 있으며 입에서 식도를 거쳐 들어온 음식물을 저장하고 소화하는 역할을 하는 주머니 모양의 소화기관입니다.
사람은 하루에도 몇 번씩 식사를 하고 맵고 짠 자극적인 음식 등 다양한 음식을 섭취하기 때문에 위는 쉴 틈 없이 일을 하고 자극을 받습니다.
따라서 위염이나 위궤양, 위경련 등의 질환이 비교적 흔하게 발생되는 편이며 누구에게나 언제든지 발생할 수 있습니다.
이번 글에서는 다양한 위 질환 중 위경련에 대해서 자세히 알아보겠습니다.
위경련이란?
위경련이란 위의 근육에서 갑자기 과도한 수축이 발생되어 명치 부위에서 쥐어짜는듯한 극심한 통증이 유발되는 증상을 의미합니다.
위는 정상적으로 근육 운동이 일어나고 있지만 어떠한 원인에 의해서 근육의 운동이 비정상적으로 증가되는 경우 위경련이 발생됩니다.
■위경련 원인■
위경련은 음식의 섭취가 문제일 수도 있지만 스트레스 등의 정신적인 원인에 의해서도 발생이 가능하며, 담석증이나 췌장염, 십이지장궤양 등의 다른 장기에 발생한 질환에 의해서도 유발이 될 수 있기 때문에 치료를 위해서는 원인의 감별이 필요합니다. 위장이 약하거나 예민한 경우 과식을 하면 위경련이 나타날 수 있으며 매운 음식, 짠 음식, 소화가 잘되지 않는 음식을 섭취한 경우에도 위가 자극을 받아 위경련 증상이 나타나기도 합니다.
과로나 스트레스를 받은 후, 외상 후 스트레스에서도 위경련 증상이 동반되기도 합니다.
흡연이나 음주도 위경련의 유발에 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다.
■위경련 증상■
위경련은 갑자기 증상이 발현되어서 몇 분~몇 시간 지속되었다가 사라집니다.
명치 부위에서 극심하게 통증이 나타나면서 얼굴이 찡그려지고 배를 움켜잡는 모습이 관찰될 수 있으며, 얼굴이 하얗게 질리고, 식은땀이 나기도 합니다.
증상이 심하면 오심이나 구토, 흉통, 실신 등의 증상도 나타날 수 있습니다.
담석증으로 인한 발작 시 윗배에서 통증이 나타나기에 위경련과 증상이 비슷해서 담석증을 위경련으로 착각하는 경우도 종종 있습니다.
하지만 담석증에서는 통증이 우측 상복부에 치우져서 발생되며 발열을 동반하는 경우가 많기 때문에 위경련과 구분이 필요합니다.
■위경련 응급처치■
위경련 증상이 나타났을 때 병원을 즉시 방문할 수 없다면 간단한 응급처치를 시행하면 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
몸을 말아서 움츠린 자세를 취하고 복부를 따뜻하게 온찜질을 해주면서 휴식을 취하면 증상이 서서히 완화될 수 있습니다.
명치를 부드럽게 마사지하거나 따뜻한 물을 마시는 것도 도움이 됩니다.
위경련에 도움이 되는 약물로는 항콜린제(부스코판 당의정), 위장운동조절제(메부라틴) 등이 있으며 위경련이 종종 나타난다면 응급처치를 위해서 이러한 약물을 상비약으로 준비해두는 것이 좋습니다.
위경련이 몇 분 지속되었다가 증상이 완전히 사라지는 경우 병원을 방문하지 않는 경우도 많지만 위경련이 아니고 다른 질환일 수도 있기 때문에 증상이 사라졌다고 하더라도 정확한 진단을 위해서는 병원을 방문해 볼 필요가 있습니다.
■위경련에 좋은 음식 : 위경련 음식■
우선 위경련을 예방하기 위해서는 매운 음식, 짠 음식 등의 자극적인 음식의 섭취는 피해야 합니다.
위경련을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 음식으로는 양배추, 브로콜리, 마 등이 있습니다.
1. 브로콜리
브로콜리에는 위장에 좋은 비타민U가 다량 함유되어 있어 위 점막을 보호하고 위경련을 완화시키는 데 도움이 됩니다.
2. 양배추
양배추는 예로부터 위염, 위궤양의 치료에 사용되어 왔습니다.
양배추의 비타민U 성분은 위점막에서 분비되는 프로스타글란딘의 분비를 촉진하며 위경련을 예방하고 위장 증상을 개선하는 효능이 있습니다.
3. 마
마는 점액질을 가지고 있으며, 점액질에는 뮤신이라는 성분이 함유되어 있습니다.
뮤신은 위점막을 보호하는 데 도움이 되며 위산이 과다 분비되더라도 속 쓰림, 위경련 등의 증상이 발생되는 것을 예방하는 효능을 가지고 있습니다.
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