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아이유 처럼 얼굴 하얘지는법 7가지
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주제에 대한 기사 평가 얼굴 하얘 지는 법
- Author: 피부는민동성
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- Date Published: 2019. 8. 23.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=PpS3TU_SY1Y
아이유 처럼 얼굴 하얘지는법 7가지
아이유 처럼 얼굴 하얘지는법 7가지 | 얼굴 하얘지는 음식 영양제
동양인 중 한국인이 피부가 제일 하얀 편이라고 하죠.
어릴땐 까무잡잡하다가 크면서 피부가 하얘지는 분들 주위에서 종종 보셨을텐데요. 물론 타고난 피부색 이상 하얘질 수 없지만, ‘얼굴 하얘지는 시술’ 없이도 파데 호수 하나 바뀔 정도는 변할 수 있어요. 연예계 대표 백옥피부 아이유 처럼 얼굴 하얘지는법 7가지 알려드릴게요. 😀
1. 얼굴 하얘지는 음식 | 검어지는 음식
얼굴 피부가 거무칙칙한 것은 피부 속 멜라닌색소가 많기 때문인데요. 비타민C는 대표적인 항산화물질로 멜라닌색소 생성을 차단해요. 멜라닌색소가 줄어들면 기미 주근깨 색소침착도 예방되요. 헬스라인 의학고문 ‘사라 퍼킨스’에 따르면, 비타민C 영양제도 효과가 있지만 천연비타민C가 많은 음식인 키위, 오렌지, 딸기, 피망을 꾸준히 먹는게 전반적으로 피부 건강에 좋다고 하네요.
💡 얼굴 검어지는 음식
‘사라 퍼킨스’는 정제 설탕이 많이 든 가공된 음식은 얼굴 검버섯 발생을 촉진하고요. 알코올은 혈관을 확장시켜 얼굴을 붉게 만들어 피해야할 음식이라고 말해요.
**글 및 사진 무단 복사 금지**
2. 쌀뜨물 세안
쌀뜨물 세안이 얼굴 미백에 좋은거 아셨나요? 쌀뜨물은 음식할때 넣기도 하지만, 비타민 B1 B2 무기질이 피부미백 보습 효과가 있에요. 첫 번째 물은 버리고 세 번째&네 번째 물로 세안하는게 좋고요. 마지막은 모공축소를 위해 찬물로 마무리합니다.
3. 얼굴 하얘지는 오이팩
얼굴 하얘지는 팩 중에 오이팩 만한게 없어요. 오이는 수분공급 기미 주근깨 등 미백에 탁월한 효과가 있어요. 또 붉어진 피부를 진정시키는 효과도 있고요. 오이팩 할때 깨끗하게 씻은 오이를 곱게 갈아 밀가루, 꿀을 섞고 얼굴에 바른 후 20분 있다가 미지근한 물로 헹궈주세요.
4. 얼굴 각질제거 | AHA BHA
얼굴 각질제거 안해도 되는 피부도 있지만, 각질 탈락이 잘 안되는 사람도 있거든요. 모공이 커지고, 피부결이 나빠져 화장도 잘 안 먹어요. 아하(AHA) 바하(BHA)는 피부과 직원들이 사용하는 얼굴 하얘지는 화장품이라면서 바이럴이 돌기도 하는데, 각질제거 성분으로 이미 많이 알려져 있죠. 이 성분이 들어간 화장품을 꾸준히 사용하는 것도 얼굴 하얘지는데 도움이 된다고 하네요.
아이유 처럼 얼굴 하얘지는법 7가지 | 얼굴 하얘지는 음식 영양제
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5. 물 자주 마시기
피부가 건조할수록 자외선 영향을 더 받는거 아셨나요? 물을 자주 마시면 피부에 수분이 돌고 신진대사가 활발해져 피부톤이 하얘집니다.
6. 로즈힙 오일
‘미국립보건원 펍메드’ 자료에 의하면, 로즈힙은 칙칙해진 얼굴색이 하얘지는 효능이 있어요. 로즈힙은 장미과 나무의 열매인데, 피부 염증 감소와 항산화제 성분이 활성산소를 없애고, 피부 콜라겐 생성을 촉진한다고 하네요. 로즈힙 분말이나 로즈힙 오일을 피부에 직접 바르면 최대의 효과를 볼 수 있고요.
7. 피부 재생 세포 깨우기
우리 피부는 외부물질과 세균으로부터 미세한 상처를 입고 다시 재생되고 있어요. 잠이 부족하면 눈밑 부터 피부가 어둡고 칙칙해지는 것은 다 아시죠? 피부 세포 재생이 안되기 때문인데요. 피부 재생 시간은 밤 10시 부터 새벽 2시 사이에 가장 활발해요.
*몸은 하얀데 얼굴만 까만 분들, 그리고 피부 혈색이 나빠보이는 분들 운동 꼭 해주세요. 충분히 땀을 흘리면 피부가 맑아지면서 얼굴 하얘지는 효과가 있어요. 감사합니다. 😀
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까만피부 안녕! 얼굴하얘지는법
까만피부에서 얼굴하얘지는법
안녕하세요~ 여름에는 유난히 피부에 신경을 쓰시는분들이 많습니다.
혹여나, 뜨거운 자외선때문에 피부가 상하지는 않을까..
뜨거운 햇빛때문에 하얀 내 피부가 까만피부가 되지는 않을까 하는 걱정이죠ㅠ
저도 물론, 이런 걱정을 않고 매년마다 여름을 보내고 있답니다ㅠㅠ
어느정도 태닝을 한 것 같은 까만피부는 매력적이라 생각되지만,
그 정도가 너무 심하다면.. 매력적이기 보다는 그냥 까만피부라고 생각을 하죠.
그래서 오늘은-! 까만피부를 갖고있는분들과~ 피부가 까매질까 두려우신 분들을 위한!!
까만피부는 이제 안녕! 얼굴하얘지는법에 대해서 소개해드리겠습니다^^
오늘 알려드리는 피부하얘지는법은 집에서도 흔히 따라할 수 있는데요~
기본적인 생활습관을 조금만 바꿔도 까만피부가 하얘지는법을 통해서
애기피부와 같이 하얘질 수 있다고 해요!!!
그럼, 까만피부를 하얗게 만드는 방법~ 얼굴하얘지는법을 알아볼까요~?
*
얼굴하얘지는법 – 까만피부를 탈출하자!
까만피부, 얼굴하얘지는법
얼굴하얘지는법 1) 알로에를 이용해 하얘지세요!
알로에가 피부에 정말 좋다는 사실은 다들 알고계시죠~?
이런 알로에를 이용해서 얼굴하얘지는법을 할 수 있다고 하는데요~
알로에를 이용해 얼굴에 마사지를 하듯이 문질러주시면
밝고, 투명하고, 하얀 피부를 만드는데 큰 도움을 줄 수 있다고 합니다^^
또한, 까만피부에 정말 큰 효과를 볼 수 있다고도 하는데요~
까만피부를 갖고계신 분들이라면 알로에를 적극추천 해드리고 싶어요!!!
알로에는 아토피에도 정말 좋기 때문에,
피부가 까만분들, 하얘지는법을 하고싶은 분들 외에도
예민한 아토피 피부를 갖고계신 분들께도 정말 효과적인 식물이랍니다^^
하지만, 얼굴하얘지는법을 위해서 알로에를 사용한다고 하더라도
피부에 맞지 않는 분들이 계실수도 있습니다.
까만피부를 갖고계신 분들께서 얼굴하얘지기 위해서 알로에를 사용하실때!
혹시, 내 피부에 맞지 않을까 걱정이 되신다면 귓볼 먼저 살짝 발라서
반응을 테스트 해보신 후에 사용하시는것 을 추천해드릴게요~
+
까만피부, 얼굴하얘지는법
얼굴하얘지는법 2) 충분한 수면을 취해주세요.
모든 만병의 원인이 될 수 있는 피로와 스트레스.
피로가 지속적으로 쌓이게 되면 피부가 까매질 뿐 아니라,
각종 질병의 원인이 될 확률이 높습니다.
이를 막기 위해서 피부가 하얘지기 위한 방법으로는 충분한 수면을
취해주시는것이 몸과 피부에 정말 좋은데요~
밤 10시에서 새벽 2시까지는 각종 호르몬들이 활발하게 분비되어
피부미백 뿐 아니라, 아이들의 성장과 발육, 두피에도 큰 도움이 되기 때문에
10시 이전에 수면을 취해주시는것이 얼굴이 하얘질 수 있는 지름길 이랍니다^^
+
까만피부, 얼굴하얘지는법
얼굴하얘지는법 3) 쌀뜬물을 이용하자.
동안인 연예인들이 말하는 피부가 하얘질 수 있는 방법과
동안이 될 수 있는 방법이 무엇인지 아시나요~?
바로, 쌀뜬물로 세수를 하는것 이라고 하는데요~
딸뜬물은 흡수 능력이 탁월한 전분이 녹아 들어있기 때문에
쌀뜬물을 이용하여 세수를 하게되면 각종 뾰루지나 여드름을 제거할 수 있습니다.
얼굴이 하얘지기 위한 첫번째 방법이 피부트러블을 예방하는거잖아요~
하얀피부를 갖고 있더라도.. 피부트러블이 많이 있다면 소용이 없죠.ㅠ
까만피부에서 벗어나고 싶으신 분들은 처음 쌀을 씻은 물은 버려주시구요~
두번째 물과 세번째 물을 사용하시면 얼굴하얘질 수 있답니다!
이때 쌀뜬물을 약간 미지근하게 데워서 일주일에 2~3번정도 꾸준히
세수를 헤주신다면 얼굴하얘지는법에 아주 탁월한 효과를 보일 수 있답니다^^
+
까만피부, 얼굴하얘지는법
얼굴하얘지는법 3) 녹차로 세수하자.
녹차는 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있다는 사실 알고 계시나요?
녹차는 피부를 하얘지는법에 정말 탁월한 효과를 갖고 있는데요~
이러한 효과 말고도 피부 노화를 막아주는 역활을 하기 때문에
마시는것 외에도 녹차로 세수를 하셔도 되요!!
또한, 녹차는 세균의 번식을 억제시킬 수 있으며,
뾰루지, 여드름 개선에도 효과적이기 때문에 얼굴하얘지는법에 최고!!!
까만피부 탈출을 위해서 시중에 판매되는 녹차가루를
클렌징폼에 섞어 세안해주시는 것과~
티백을 찬물에 우려내어 마지막에 세안을 해주시는것이
얼굴하얘지는법 으로 추천해드리고 싶답니다^^
+
까만피부, 얼굴하얘지는법
얼굴하얘지는법 4) 꾸준히 오이팩을 하자
오이팩은 까만피부를 갖고계신 분들께서 자주 하시는 방법이죠~?
또한, 가장 흔하게 얼굴이 하얘질 수 있는 방법이며, 효과를 볼 수 있는 방법이에요~
오이는 구성성분의 96%가 수분으로 이루어져 있는 음식인데요~
이는 까만피부의 적이될 수 있는 수분을 공급해 줄 수 있으며,
비타민이 풍부하기 때문에 보습 뿐 아니라 기미, 주근깨 등
피부 미백에 탁월한 효과를 보여주는 음식이죠!
그리고~ 오이는 찬성분이 있기 때문에 뜨거워진 피부에 진정효과를 줄 수 있다는 사실~ㅎㅎ
얼굴하얘지는법을 위해서 오이팩을 하실 때에는
오이를 곱게 갈아서 밀가루, 꿀과 함께 얼굴 전체에 펴 발라주시는것이 좋아요~
약, 15분 후에 미지근한 물로 헹궈주시면 까만피부 안녕!
얼굴하얘지는데 정말 최고랍니다!ㅎㅎ
+
까만피부, 얼굴하얘지는법
얼굴하얘지는법 5) 우유, 밀가루팩 하기
우유는 보습효과와 피부 미백효과, 단백질분해효소가 모두 함유되어 있는 음식-!
그렇기 때문에 피부에 묵어있는 각질들을 제거하는데 효과가 있는데요~
단백질 성분인 콜라겐이 함유되어 있기 때문에
까만피부에 우려될 수 있는 주름완화에도 큰 효과를 보일 수 있죠,
얼굴하얘지기 위해서는 우유에 계란흰자, 밀가루, 꿀을 섞어
함께 팩을 해주시면 정말 큰 효과를 보실 수 있는 방법인데요~
그 외에도 당근팩, 밀가루팩, 녹두팩을 해주시면 얼굴하얘지실 수 있답니다!
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까만피부, 얼굴하얘지는법
얼굴하얘지는법 6) 비타민C를 섭취하자
얼굴이 하얘지기를 원한다면 꼭 챙겨야할 비타민C!!! 기억하세요~ㅎㅎ
비타민C는 피부 멜라닌 색소 생성을 방지하고 줄여줄 수 있는 역활을 합니다.
멜라닌은 우리 피부의 적이라고도 불리기도 하는데요~
까만피부에서 많이 찾아볼 수 있죠ㅠㅠ
멜라닌 색소가 자외선에 의해서 증가하게 된다면..
기미나 주근깨, 색소침착등이 생기기 때문에 피부톤을 망가트려
까만피부로 만들게 되죠,
얼굴이 하얘지고 싶으신 분들은 비타민C가 많이 함유되어 있는
귤, 오렌지, 딸기, 귤, 사과, 레몬, 브로콜리, 시금치, 당근 등과 같은
과일과 채소류를 많이 드시는것이 좋은데요~
잘 챙겨드시지 못할 경우에는 비타민보조식품을 사용하여
얼굴하얘지는 방법을 대체해도 좋을 것 같아요!
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까만피부, 얼굴하얘지는법
얼굴하얘지는법 7) 썬크림은 필수!
보통 썬크림을 여름에만 바르시는 분들이 계신데요~
썬크림은 얼굴 피부를 보호하기 위해서 겨울에도 꼭 발라야 해요!
썬크림은 자외선이 우리 피부에 직접 닿는것을 막아줄 수 있는 역활을 하는데요~
특히나 눈에 반사된 햇빛, 창가의 햇살이 피부에는 적이라고 합니다.
또한, 여름에 햇빛이 강하지 않은 날보다는 겨울철 눈이 온 다음날 자외선이 더 강하답니다..
저 역시 썬크림을 잘 챙겨바르지 않았기에ㅠㅠ 까만피부가 되지 않을까 싶은데요!
까만피부를 예방하고 얼굴이 하얘지기 위해서는 항상 썬크림을 발라야 겠어요~ㅎㅎ
+
까만피부, 얼굴하얘지는법
얼굴하얘지는법 8) 충분한 수분섭취
건조한 피부일 수록 자외선에 쉽게 노출될 수 있다고 합니다.
하지만, 수분을 충분히 섭취하면 신진대사가 활발해지기 때문에
피부톤이 하얘질 수 있다고 하는데요~
얼굴이 하얘지기 위해서는 하루 물 권장량이 1.5L라고 해요~
물은 많이 먹으면 먹을수록 좋은만큼-!
까만피부는 물론, 건강에도 굉장히 좋다는 사실 기억하세요!
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까만피부, 얼굴하얘지는법
얼굴하얘지는법 9) 각질을 제거해주세요
얼굴에 묻어있는 지저분한 각질을 제대로 제거해주지 못하면
피부가 까만색으로 변할 뿐더러, 화장해도 겉돌기만 한다는 사실 알아두세요.
각질제거를 위해서는 계란흰자팩, 녹차팩, 율무팩등을 해도 좋은데요~
필링제나 스크럽제를 사용해서 일주일에 1~2회정도 해주시는것이
얼굴하얘질 수 있는 좋은 방법 이랍니다.
피부가 민감하신 분들은 너무 심하게 하시면 안되는데요~
스팀타월로 각질을 부드럽게 만들어준 다음
따뜻한 물로 세안을 하면 각질제거에 효과적일 뿐 아니라,
까만피부가 하얘질 수 있답니다^^
+
까만피부, 얼굴하얘지는법
얼굴하얘지는법 10) 옷의 컬러를 맞추자
모든 색은 빛의 흡수와 반사에 의해서 우리의 눈에 들어오게 됩니다.
겨울에 블랙색상의 옷을 입으면 따뜻해 보이는 원리라고 보시면 되는데요~
여름에는 자외선을 반사해서 차단해 줄 수 있는 옷의 컬러.
화이트나 블루계열의 옷은 빛을 반사하기 때문에
빛을 흡수해주는 블ㄹ개컬러보다 피부를 하얗게 보이게 도와주죠!
또한, 빛을 반사하는 효과가 있기 때문에
자외선에 노출에도 잘 되지 않아, 얼굴이 하얘질 수 있어요!
*
까만피부 안녕! 얼굴하얘지는법
오늘은 이렇게 얼굴하얘지는법에 대해서 살펴봤는데요~
얼굴히 하얘지고 싶은 마음은 까만 피부를 갖고 계신 분들 뿐 아니라,
모든 사람들의 공통정인 고민이 될 수 있는것 같아요.ㅎㅎ
얼굴이 하얘보이면 애기처럼 투명한 피부로 보일 수 있으며,
보기에도 쉬원쉬원해 보인다는 사실~ㅎㅎ
우리모두 얼굴하얘지는법을 통해서 까만피부는 이제 안녕~
깨끗한 하얀피부가 되봅시다><-!
얼굴 하얘지는 법? 이것만 지키면 OK!
백옥 피부를 위한 사계절 필수 아이템은 선크림
뽀얀 피부로 만들어줄 세안법
톤업 메이크업 TIP
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[황연도 기자] 아름다운 외모를 지닌 미인들의 공통점은 무엇일까. 오목조목 뚜렷한 이목구비도 물론 중요하지만, 미인의 필수 요소에 빠질 수 없는 것은 바로 백옥같이 희고 깨끗한 피부.따라서 최근 피부과와 에스테틱 숍에서 인기 있는 피부관리는 ‘미백’ 시술이다. 맑은 피부를 얻기 위해 투자를 아끼지 않는 시대인 만큼 미백에 관련된 화장품과 뷰티 의료 기술 분야는 지속적인 발전을 이루고 있다.하지만 아무리 비싼 화장품을 사서 발라도 미백 효과를 얻는 것은 쉽지 않다. 하얀 피부를 얻기 위해선 평소 생활 습관이 중요한데, 자외선을 최대한 차단하고 주기적으로 미백 관리를 하는 등 일상에서의 꾸준한 노력이 필요하다.어둡고 칙칙한 피부로 고민하고 있는 여성들을 위해 준비했다. 화사한 피부를 얻을 수 있는 미백관리 팁과 피부를 한 층 더 밝게 연출할 수 있는 ‘톤업 메이크업’ 노하우를 공개한다.하얀 피부를 위해서는 칙칙한 피부 톤의 주된 원인이 되는 자외선 차단에 신경 써야 한다. 자외선 자단제는 햇빛에 노출되기 30분 전에 발라 피부에 충분히 흡수시켜주는 것이 좋다. 선크림을 바를 때 피부 결에 따라 균일하고 꼼꼼하게 바르지 않으면 얼룩덜룩 그을린 피부가 될 수 있으니 주의할 것.선크림은 500원 동전 크기만큼의 양을 발라주는 것이 좋고 3시간에 한 번씩 덧발라줘야 자외선 차단에 효과적이다. 이를 실천하기 번거로울 경우엔 메이크업 단계에서 선크림을 1차로 발라 충분히 흡수시켜준 후 자외선 차단 기능이 들어간 쿠션이나 비비크림을 2차로 덧발라주는 것도 좋은 방법.피부 미백을 위한 대표적인 세안법은 쌀뜨물 세안일 것이다. 쌀뜨물에는 비타민 B1, B2, 무기질 등이 함유되어 있어 피부 미백과 보습에 효과적이다. 세안 시 중요한 것은 쌀뜨물 세안 후 미온수로 충분히 헹구어주는 것. 모공 속에 쌀뜨물이 남아있으면 피부 트러블을 유발할 수 있기 때문이다.녹차 세안법 역시 미백 효과에 탁월하다. 녹차의 타닌 성분은 노폐물과 피지 제거를 돕고 피부의 탄력을 높여준다. 또한 녹차에 함유된 폴리페놀 성분은 피부 미백 기능은 물론 부기를 가라앉혀주는 데 효과적이다.녹차로 세안하는 법은 미지근한 물에 녹차 티백 또는 가루를 적당히 우려낸 후 여러 번 얼굴에 행궈준다. 그 후 찬물로 녹차 우린 물을 깨끗이 헹구면 된다. 주의할 점은 쌀뜨물 세안과 녹차 세안을 매일 하면 피부에 오히려 자극이 될 수 있으니 주 2~3회 정도만 할 것.태어날 때부터 백옥같이 하얀 피부라면 좋겠지만 선천적으로 피부가 어두운 경우, 아무리 미백관리에 신경을 써도 톤을 바꾸기 쉽지 않다. 이럴 땐 톤업 메이크업으로 피부를 밝게 연출해주면 된다.먼저 자신의 피부색에 적절한 톤업 베이스를 사용해 톤 코렉팅 효과를 얻도록 하자. 노란 기가 도는 피부라면 연보라 컬러의 베이스 제품을, 붉은 피부를 가졌다면 그린 톤의 베이스를, 전체적으로 어둡고 칙칙한 피부라면 연 핑크빛 베이스를 사용해 피부 톤을 보완한다.하지만 밝은 톤의 베이스를 발라도 시간이 지나면 다시 칙칙해지는 경우도 다반사. 이럴 경우엔 잡티를 확실히 잡아내 균일한 피부 톤을 연출해줘야 한다. 상대적으로 어두운 톤인 입가와 눈가에 밝은 톤의 컨실러나 베이스로 한 번 더 덧발라준다. 트러블이 난 부위엔 그린 톤의 컨실러를 사용해 붉은 기를 커버하도록.마지막으로 백옥 같은 피부를 강조하기 위해 붉은빛이 맴도는 립스틱으로 입술을 물들여보자. 립으로 포인트를 살리면 상대적으로 얼굴 톤이 더욱 하얗고 화사해보일 수 있는 효과를 안겨주기 때문이다.1. 참존 ‘알바트로스 파우더 선’은 파우더를 바른 것처럼 뽀송뽀송하고 부드러운 사용감을 주며 자외선 차단 기능과 동시에 메이크업 베이스 기능까지 겸비해 데일리 선크림 제품으로 사용하기 좋다.2. 디오프러스 ‘내추럴 퍼펙트 솔루션 클렌징 폼 딥 클렌징’은 쌀뜨물이 함유돼 있어 피부 진정에 효과적인 제품이다. 또한 쌀겨와 쌀 알갱이 스크럽과 혼합 추출물이 들어있기 때문에 천연 각질 제거 효과까지 얻을 수 있다.3. 이니스프리 ‘노세범 코렉팅 쿠션’은 화사하고 빛나는 피부를 균일하게 연출할 수 있는 제품이다. 또한 촉촉함이 살아있지만 유분기가 적어 매끈하고 뽀송한 피부를 표현할 수 있다. 총 세 가지 컬러로 구성돼 있기 때문에 피부 톤에 따라 자연스러운 톤업 효과를 얻을 수 있을 것.4. 클리오 ‘킬커버 프로 아티스트 리퀴드 컬러 컨실러’는 3가지 컬러로 구성돼 있어 피부 고민 부위에 따라 쉽고 빠르게 커버 가능한 제품이다.5. 에스티로더 ‘엔비 바이닐 립 컬러’는 5가지 컬러로 구성돼 있으며 선명한 발색력과 지속력이 뛰어난 제품이다. 촉촉한 워터 젤리 타입이기 때문에 건조한 겨울철에 사용하기 좋다. (사진출처: bnt뉴스 DB, 참존, 디오프러스, 이니스프리, 클리오, 에스티로더, 오설록 홈페이지)bnt뉴스 기사제보 [email protected]
피부 하얘지는 법 11가지, 까맣게 탄 내 얼굴와 작별하는 방법
오늘 알아볼 피부 하얘지는 법 중 가장 기본적인 것은 몸에 좋은 영양소 충분히 섭취하고 피부에 좋은 스킨과 로션 발라 주는 것입니다. 하지만 사람들이 많이 놓치는 것 중 가장 중요한 것은 바로 자외선차단제를 바르는 것입니다. 햇살이 강한 계절이 되면 평소에는 썬크림을 다르지 않는 사람들도 자외선 차단제를 한 번씩 발라주기 시작합니다. 왜냐하면 자외선은 색소침착을 시키는 가장 큰 요소이면서 피부손상이나 주름을 유발하기 때문입니다.
사람들은 흔히 자외선이 강한 날에만 선크림을 발라 주면 된다고 생각하지만 날씨가 흐린 날에도 자외선에 계속 노출되고 있습니다. 그렇기 때문에 여름이 아닌 봄, 가을, 겨울 사계절 동안 자외선 차단제를 발라주는 것이 까만 피부 하얘지는 법의 가장 기본적인 원리라고 할 수 있습니다.
모든 계절이 그렇지만 특히 여름철에는 땀과 피지 분비량이 증가하면서 피부가 굉장히 끈적거리고 노폐물도 쉽게 피부에 쌓이는 문제가 있습니다. 왜냐하면 끈적이는 피부에는 그만큼 먼지나 이물질이 달라붙게 되고 그로 인해서 피부 트러블이 쉽게 생기기 때문입니다. 외출 후 세안을 할 때는 한번만 씻는 것 보다는 꼼꼼하게 두 번 정도 부드러운 폼클렌징을 사용해서 해 주는 것이 좋고, 일주일에 적어도 두 번 정도는 쌀뜨물 세안을 해주면 피부미백에 도움이 된다고 알려져 있습니다.
이외에도 피부 하얘지는 법과 맑고 깨끗하고 건강한 피부를 만드는 방법은 아주 다양합니다. 인스티즈, 더쿠, 네이트판 등의 인터넷 커뮤니티 뿐만 아니라 각종 뉴스 기사에서 단기간에 피부 하얘지는 법에 대해 이야기하고 있습니다. 비싼 피부과 시술을 받는 방법도 있지만 지금 당장 집에서 시작할 수 있는 몇 가지 피부 미용 관리법에 대해서 알아보겠습니다.
까만 피부 하얘지는 법 요약
인터넷에서 피부 하얘지는 법을 검색하면 정말 다양한 정보를 접할 수가 있습니다. 피부에 뭘 발라라, 뭘 먹어라, 뭘 어떻게 하면은 피부가 하얘진다 그런 이야기들을 정말 많이 잡힐 수가 있습니다. 이런 까만 피부 하얘지는 법에는 맞는 정보도 있고 반대로 말도 안 되는 오히려 피부 건강을 해치는 방법도 있습니다.
하지만 피부가 까만 것이 컴플렉스인 사람들은 하나라도 더 해봐 야 맑은 피부를 가질 수 있다는 생각 때문에 일단 무작정 시작하고 보는 경향도 있습니다. 어떤 사람들은 까만피부가 태닝을 한 것처럼 매력적이라고 생각도 하지만 그 정도가 너무 심하다면 오히려 까만 피부 때문에 놀림을 받는 경우도 많습니다. 피부 관리에 별로 관심 없는 남성들도 남자 피부 하얘지는 법에 대해 찾아보는 경우를 쉽게 볼 수 있습니다.
그래서 까만 피부를 가지고 있는 분과 피부가 까매지는 것을 싫어하는 분들을 위해서 누구나 집에서 간단하게 실천할 수 있는 얼굴 하얘지는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비싼 피부과 시술을 받는 것이 가장 단기간에 큰 개선 효과를 얻을 수 있는 것은 사실이지만 기본적인 생활습관을 바꾸고 피부미백에 도움이 되는 크림을 발라 주는 것만으로도 충분히 까만 피부가 하얘지는 것을 확인할 수 있습니다.
녹차 세안
다 먹고 남은 녹차티백으로 세안을 하는 방법입니다. 피부 하얘지는 법에 대해 이야기할 때 녹차도 절대로 빠지지 않는 요소 중 하나입니다. 녹차는 폴리페놀이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분이 피부미백에 아주 탁월한 효과를 가지고 있다고 합니다. 뿐만 아니라 피부건강 개선과 피부 노화를 막아주는 역할을 합니다. 세균 증식을 억제하는 효과를 가지고 있기 때문에 여드름이나 뾰루지같은 민감성 피부에 해도 아주 좋은 효과를 나타냅니다. 시중에 판매되는 녹차가루나 티백을 먼저 달여 마셔준 후에 남은 티백으로 세안을 해주시면 됩니다.
비타민 C
시중에서 판매되는 미백크림에는 비타민 C가 아주 풍부하게 함유되어 있습니다. 왜냐하면 비타민 C는 얼굴 하얘지는 법에 아주 효과적인 성분이기 때문입니다. 비타민 C는 피부 멜라닌 색소의 생성을 억제하고 밝게 하는 효과를 가지고 있습니다. 멜라닌 색소가 자외선에 의해서 증가하면 기미, 주근깨, 색소침착 등의 문제로 피부가 까맣게 변하는 문제가 있습니다. 하지만 비타민 c가 많이 함유되어 있는 귤, 딸기, 사과, 브로콜리, 시금치, 당근 같은 음식을 통해서 보충시켜 주면 아주 좋습니다. 하지만 매번 이런 식품을 챙겨 먹는 것은 힘들기 때문에 피부에 직접 발라 주는 비타민 크림을 사용하는 것도 아주 좋습니다.
알로에
알로에가 피부에 좋다는 것은 이미 널리 알려진 사실입니.다 하지만 알로에는 피부 하얘지는 법에 효과적으로 사용할 수 있는 제품이기도 합니다. 일반 시중에 알로에겔을 저렴한 가격으로 구입할 수 있어서 가장 비용적인 측면에서 부담이 없다고 할 수 있습니다. 알로에겔을 얼굴에 마사지하듯이 문질러주면 피부 미백뿐만 아니라 피부보습, 자극된 피부 안정에 큰 도움이 됩니다. 아토피성 피부에도 좋기 때문에 평소 예민한 피부를 가진 분들께도 아주 효과적인 식물 중 하나입니다. 물론 까만 피부를 가진 분들께서 알로에를 사용하실때에는 내 피부에 맞지 않을까 하는 생각이 들 수도 있습니다. 성분 자체가 워낙 순해서 거의 대부분의 사람들에게 별다른 자극을 주지 않는 안전한 성분이지만 혹시 모른다면 손등이나 귓볼에 살짝만 발러서 이상반응을 테스트해보니 해 보신 후에 사용하는 것을 추천드립니다.
썬크림
앞서 까만 피부 하얘지는 법의 가장 기본중에 기본이 바로 선크림 바르는 것이라고 말씀드렸습니다. 선크림은 여름에만 바르는 것이 아니라 1년 내내 4계절 동안 꾸준히 발라주는 것이 가장 좋습니다. 자외선은 피부 자극 뿐만 아니라 멜라닌 색소를 자극해서 색소침착을 일으키기 때문에 선크림이 발라서 자외선이 피부에 직접 닿는 것을 막아 줘야 합니다.
숙면 취하기
부족한 수면과 만성적인 피로는 모든 병의 근원이라고 불립니다. 수면 부족으로 인한 피로가 쌓이게 되면 혈액 순환이 저하되고 그만큼 피부가 칙칙해 주고 건강과 탄력을 잃게 됩니다. 숙면을 취하는 것은 피부를 하얗게 만드는 것뿐만 아니라 전체적인 피부건강을 개선하는데 아주 좋습니다. 특히 밤 10시에서 새벽 2시 사이에는 각종 호르몬들이 활발하게 분비되는 시간이기 때문에 이 시간에는 꼭 숙면을 취하는 것이 가장 좋습니다.
프로폴리스
벌꿀에서 추출한 프로폴리스라는 성분은 단순히 건강에 좋고 면역력을 향상시킨다는 것 정도만 알려져 있습니다. 하지만 요즘에는 프로폴리스 성분이 함유된 에센스나 크림이 큰 인기를 얻고 있습니다. 왜냐하면 프로폴리스는 피부 트러블의 개선하고 피지조절, 유수분 밸런스, 피부 진정 등의 효과를 가지고 있기 때문입니다. 시중에서 프로폴리스 성분이 함유된 화장품들을 아주 저렴한 가격으로 구입할 수 있기 때문에 까만 피부 하얘지는 법으로 사용하면 아주 좋습니다.
쌀뜨물
쌀뜨물이 피부미백에 좋다는 것은 이미 널리 알려진 사실입니다. 피부 하얘지는 법에 대해 이야기할 때 쌀뜨물을 빼고 이야기할 수 없을 정도로 이미 많은 분들께서 알고 있습니다. 쌀뜨물은 피부에 흡수되는 능력이 탁월한 전분이 들어있는데 쌀뜨물을 이용해서 세수를 하게 되면은 피부 미백뿐만 아니라 각종 뾰루지나 여드름을 쉽게 제거할 수 있습니다. 아무리 하얀 피부를 가지고 있더라도 피부에 여드름이 많다면 오히려 피부만 더러 보입니다. 쌀뜨물을 쓰실때는 쌀을 씻은 첫 물은 버려주시고 두 번째와 세 번째 물을 사용하면 미백 효과를 얻으실 수 있습니다. 쌀뜨물로 세안을 할 때는 전자레인지 10초에서 15초 정도만 살짝 데쳐서 약간 미지근하게 사용하시면 더욱 좋습니다.
우유팩
우유는 미백 뿐만 아니라 보습효과를 함께 가지고 있습니다. 단백질 분해 효소가 모두 함유되어 있는 건강식품인데 피부에 묻어있는 각질제거에도 아주 효과적이라고 합니다. 특히 단백질의 일종인 콜라겐이 함유되어 있습니다. 콜라겐은 주름 개선과 피부탄력에 아주 효과적인 성분입니다. 탄 피부 하얘지기 법으로 아주 제격인데 우유에 계란흰자와 밀가루 조금씩 섞어서 마스크팩처럼 발라 주시면 됩니다. 팩을 하신 후에 마지막 세안 단계에서 녹차티백으로 마무리해주시면 아주 좋습니다.
오이팩
오이의 구성성분은 96%가 수분으로 이루어져 있다고 합니다. 오이를 얇게 썰어서 얼굴에 올려 주시면 보습 뿐만 아니라 풍부한 비타민 덕분에 기미, 주근깨 등의 잡티를 없애주고 피부에도 아주 효과적이라고 합니다. 특히 오이의 찬 성분은 자극받은 피부를 진정시키고 안정시키는 효과도 함께 가지고 있습니다. 그냥 오이만 올려주셔도 좋지만 꿀이나 밀가루 등과 함께 섞어서 발라주는 것도 아주 좋습니다.
각질 제거
피부에 쌓이는 각질을 제대로 제거하지 못하면 모공이 막히면서 피부 건강과 탄력 개선에 악영향을 미칩니다. 피부가 칙칙해 보인다는 상태로 변하게 되는 것입니다. 게다가 각질이 쌓이게 되면 화장을 하더라도 쉽게 뜨기 때문에 일주일에 한두 번 정도는 각질제거를 꼭 해 주는 것이 맑고 투명한 피부를 만드는데 도움이 됩니다. 시중에서 판매하는 각질 전용 제거제를 사용해도 적이 가장 간편하고 효과도 좋습니다. 다만 각질제거를 너무 자주 하면 오히려 피부가 너무 심하게 자극을 받을 수 있기 때문에 일주일에 한두 번 정도만 해 주시는 것이 가장 안전합니다. 또 각질제거 전에는 따뜻한 물로 세안을 해서 각질을 불린 상태에서 하면 더욱 효과적입니다.
식습관 고치기
평소에 먹는 잘못된 식습관을 바꿔 주는 것만으로도 얼마든지 피부 미백 효과를 얻을 수 있습니다. 피부에 좋은비타민과 콜라겐 성분이 많이 함유된 야채 과일 등을 섭취해야 합니다. 항산화 효과와 함께 멜라닌 색소의 억제 효과를 가지고 있는 비타민 C가 풍부하게 함유된 채소와 야채 과일을 많이 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 비타민 C는 피부트러블의 원인으로 지목되는 스트레스를 해소하고 자외선으로 인해 자극받은 피부를 개선하고 피부 톤을 맑게 만들어주는 효과를 가지고 있습니다. 게다가 기미나 주근깨 와 같은 피부 색소 침착을 예방하는 데에도 큰 도움이 됩니다.
피부 미백에 관심이 높다면?
평소 생활습관이나 식급관을 고치고 만성적인 피로와 스트레스를 해소에 주는 것만으로도 피부 하얘지는 법으로 아주 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 물론 만성적인 피로와 스트레스를 해소하고 생활습관과 식습관을 고치는 것이 결코 쉬운 일이 아닙니다. 그렇기 때문에 시중에서 판매중인 피부 미백 크림이나 로션 등을 구입해서 사용하시면 더욱 높은 피부 건강 개선 효과를 얻으실 수 있습니다
까만피부 남자 여자 얼굴하얘지는 법
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까만 피부 남자 여자 얼굴 하얘지는 법
얼굴만 하얘져도 성형 10번 한것보다 더 예뻐지는 것이 사실입니다. 얼구하얘지는 많은 방법들 중에서 가장 효과적인 방법들만 알아보겠습니다. 평소에 관리가 가장 중요합니다. 병원에서 시술을 받아 하얘졌다 해도 관리를 하지 않으면 금방 원래의 까만 피부로 돌아오게 됩니다. 노력한 만큼 얼굴색으로 보답하는 것 갔습니다.
글 요약
까만피부 이유
얼굴 하얘지는 법
까만 피부 이유
피부가 까만 이유는 멜라닌 색소에 의해서 나타나는 현상입니다. 멜라닌 색소에 의해 나타나는 대표적인 현상은 기미와 주근깨입니다. 자외선을 많이 받게 되면 색소침착이 생기게 되어 얼굴이 검은색을 많이 띠게 됩니다.
두 번째 이유는 건강의 이유입니다. 수면부족과 수분의 부족 그리고 각질이나 각종 질환으로 얼굴이 검은색으로 보이는 현상입니다. 건강의 이유로 얼굴이 검게 보이는 현상은 건강상태가 좋아지게 되면 다시 원래의 색으로 돌아오게 됩니다.
얼굴 하얘지는 법
1) 자외선의 차단
까만 피부의 가장 큰 적은 발로 자외선입니다. 자외선 차단만 제대로 되면 반은 성공했다고 해도 과언이 아닙니다. 선크림을 4계절 지속적으로 바르고 외출 한는 것입니다. 자신에게 맞는 선크림을 선정해서 자주 발라주는 것이 좋습니다.
2) 비타민 C의 섭취
멜라닌색소의 생성을 막아주는 것이 바로 비타민 C입니다. 비타민 C 섭취로 콜라겐 생성을 촉진하고 피로 해소를 도와주어 피부가 탄력 있고 하얀색으로 빛나게 됩니다.
비타민 C 보충 방법
비타민 C 영양재 섭취
키위
딸기
귤
오렌지
비타민 C가 많은 채소 섭취
3) 충분한 수분의 보충
하얀 얼굴에 촉촉한 피부를 원하신다면 충분한 수분을 보충 해야합니다. 수분의 보충은 피부를 촉촉하게 해주는 효과와 밝아지게 만드는 2가지 효과가 있습니다. 또한 자외선으로부터 피부를 보호하는 효과도 있습니다.
물을 마실때는 한 번에 많은 양을 마시는 것보다는 여러 번 나누어 마시는 것이 효과 적입니다. 한 번에 많은 양의 물을 마시는 것은 오히려 부작용을 가져오게 됩니다.
4) 피부의 적 커피 줄이기
커피의 카페인 성분은 멜라닌 색소를 확산시키는 역할을 합니다. 멜라닌 색소의 확산으로 색소 침착이 일어나게 되어 검은 피부색이 나타나게 됩니다.
하루 2잔 이상의 커피를 마시는 것은 안됩니다.
5)세안 방법
쌀뜨물 세안
녹차 세안
쌀뜨물과 녹차로 세안하는 것은 미백에 많은 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 쌀뜨물 속에는 비타민 성분이 함유되어 있어 피부에 비타민을 직접 공급해 주는 효과가 있습니다.
녹차의 폴리페놀 성분이 피부의 노화를 막아주는 역활과 미백 효과를 동시에 하는 것으로 알려져 있습니다. 녹차의 성분은 피부에 세균 번식을 막아주어 뾰루지나, 여드름 개선에 효과적입니다.
주의사항 : 쌀뜨물을 사용할때는 다른 이물질이나 농약성분이 있을 수 있기 때문에 2~3번째 물을 사용하시는 것을 권장드립니다.
6) 알로에 마사지
알로에는 각종 피부 질환에 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다. 미백에도 탁월한 효과가 있어 알로에 진액을 얼굴에 발라주는 것만으로도 맑고 투명한 피부가 됩니다.
특히 알로에는 아토피를 가진 분들이 사용하게 되면 효과가 좋습니다.
주의사항은 알로에 사용 전에 소량을 손등에 발라 알레르기 반응이 있는지 확인 후 사용하시는 것을 권장드립니다.
7) 오이 팩 하기
많은 분들이 사용하는 있는 가장 대중적인 방법입니다. 오이의 구성성분 96%가 수분으로 이루어져 있어 피부에 충분한 수분 공급과 함께 풍부한 비타민 성분이 영양분을 공급해주어 미백효과와 맑은 피부를 만들 수 있습니다.
오이팩 하는 방법
오이를 곱게 갈아준다. 곱게 갈린 오이와 밀가루, 꿀을 썩어준다. 얼굴 전체에 곱게 발라준다. 15분~20분 후 미지근한 물로 헹궈준다.
8) 우유 팩 하기
우유에는 단백질을 분해할 수 있는 효소가 있어 피부 각질을 제거하는데 효과적입니다. 또한 피부 미백효과와 보습효과까지 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.
우유 팩 하는 방법
우유와 계란 흰자를 썩어준다. 밀가루와 꿀을 첨가하여 얼굴에 발라준다. 20분 후 미지근한 물로 세안한다.
9) 충분한 수면
충분한 수면으로 스트레스와 피로를 회복하게 되면 피스톤이 밝아지면서 멜라닌 색소의 생성이 억제된 느 효과를 가지고 있습니다. 수면 중에는 각종 호르몬의 활동이 활발해지기 때문에 미백효과와 두피건강에도 많은 도움을 줍니다.
호로몬 성분이 가장 활발하게 활동하는 시간은 밤 10시 ~02시 사이입니다. 10시 전에 취침을 하시는 것을 추천드립니다.
얼굴 하얘지기 위해서는 최소 3개월의 노력이 필요합니다. 선크림 바르는 것은 필수이며, 그 외의 방법들은 자신에게 맞는 몇 가지를 골라 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 3개월 후 자신의 맑고 투명하게 하햔얼굴을 볼 수 있습니다.
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피부 하얘지는 방법, 뭐가 있을까? 얼굴 하얘지는법 총정리
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피부 하얘지는 방법 정리
안녕하세요. 길었던 겨울이 가고 어느덧 봄이 오고 있습니다. 다음주 정도 부터면 코로나로 인한 거리두기도 해제될 것으로 보여지는데요, 이에 따라서 피부에 관심이 많으신 분들이 많은 것으로 알고 있습니다. 이렇게 날이 따듯해 지면 자외선에 피부가 상하지는 않을까, 혹은 피부가 타게 되서 까맣게 되지는 않을까 많은 분들이 걱정을 하고 있는 것으로 알고 있습니다.
이렇게 계절이 바뀌고 점차적으로 마스크를 벗게 되면 하얀 피부를 가지고 싶어 하시는 분들이 많이 있는 것으로 알고 있는데요, 그래서 오늘 알아볼 내용은 어떻게 하면 하얀 피부를 갖을 수 있을까에 대해서 함께 알아보도록 하려고 합니다. 과연 어떻게 하면 하얀 피부를 가질 수 있을까요?! 함께 알아보도록 하겠습니다.
목차
1. 충분한 휴식
2. 알로에
3. 쌀뜨물
4. 녹차
5. 오이
피부 하얘지는 법 총 정리, 꿀팁
1. 충분한 휴식
충분한 휴식
바쁜 현대인은 항상 휴식과 잠이 부족하기 마련입니다. 이렇게 몸이 항상 피곤한 상태에서 지속적으로 피로가 쌓이게 된다면 피부에 악영향을 끼칠 수 있게 됩니다. 그럼에도 불구하고 충분한 휴식을 취하지 못한다면 피부가 까매질 수도 있게 됩니다.
충분한 휴식, 숙면을 취한다면 피부의 미백에 정말 좋은 효과를 얻을 수 있으며, 잡티나 여드름 등이 안생기며 얼굴에 활력이 돋기 때문에 얼굴이 하얘지는 효과를 얻을 수 있습니다.
숙면을 취하려면?
그렇다면 충분한 휴식과 숙면이 피부에 좋은 것은 알겠는데, 어떻게 하면 충분한 휴식과 숙면을 취할 수 있을까요?!
저녁을 적당히 먹습니다.
잠들기 30분 ~ 1시간 전에 따듯한 물로 샤워를 합니다.
밤 10시 정도부터는 잘 준비를 하는 것이 좋습니다.
규칙적으로 생활합니다.
잠들기 전에는 스마트폰을 보지 않습니다.
위의 사항을 지킨다면 숙면을 취할 수 있으며 다음날 일어났을 때에 피부에 생기가 도는 것을 확인할 수 있을 겁니다.
2. 알로에
알로에
알로에는 수분을 많이 함유하고 있고, 알로에를 통해서 얼굴을 마사지 하면 피부에 정말 좋습니다. 마사지를 하는 방법은 알로에 혹은 알로에 크림을 손에 덜어 얼굴에 원을 그리면서 부드럽게 마사지 하면 밝고 투명한 피부를 만드는데에 도움을 줍니다.
이렇게 알로에 마사지를 자주 하게 된다면 까만 피부를 가지신 분들은 피부 진정, 미백 효과 등으로 인해서 하얀 얼굴을 얻게 될 수 있습니다. 자기 전에 규칙적으로 알로에 마사지를 한다면 하얀 피부를 갖는데에 큰 도움이 될 것입니다.
3. 쌀뜨물
쌀뜨물
쌀뜨물로 세수를 하는 것은 천연 클렌징폼을 쓰는 것과 동일한 효과를 얻을 수 있습니다. 밥을 지을 때 쌀뜨물을 버리지 말고 해당 물로 세안을 하게 되는 경우 피부 미백에 아주 효과가 좋습니다. 쌀뜨물을 이용해서 세안을 한다면 독성이 없는 물로 얼굴을 헹구는 것이기 때문에 외모를 개선하고 탄력있는 피부를 얻을 수 있습니다. 이렇게 피부가 탄력이 있게 된다면 거무튀튀해 보이기 보다는 하얘지는 얼굴을 갖는 효과를 얻을 수 있습니다.
쌀을 헹굴 때에 쌀뜨물을 적당한 용기에 담아서 보관하면 됩니다.
쌀뜨물은 최대 보관기간을 1주일을 넘기지 않는 것이 좋습니다.
쌀뜨물로만 세안을 하면 지성피부인 경우에는 완전히 기름기가 씻겨져 나가지 않을 수 있습니다.
4. 녹차
녹차
녹차를 이용하는 것은 까만 피부를 탈출하기 위해서 아주 좋은 방법인데요, 그 이유는 다음과 같습니다. 녹차의 경우에는 직접 마시는 것도 피부미용에 좋으며 녹차물을 통해서 세안을 하거나 얼굴 마사지를 할 수도 있기 때문에 피부에 더욱 더 좋습니다.
녹차를 음용할 때
녹차를 음용할 때에는 너무 뜨거운 물로 우려내기 보다는 적당히 뜨거운 물로 우려내는 것이 비타민 등을 파괴시키지 않고 좋습니다.
녹차로 세안할 때
녹차로 세안을 할 때에는 녹차 가루를 클렌징 폼에 섞어서 세안을 할 수 있으며, 녹차 티백을 우린 물로 얼굴을 세안할 수도 있습니다. 두 방법 모두 피부 미용에 아주 좋습니다.
5. 오이
오이
마지막으로 오이를 피부미용에 이용해 보는 것을 추천드립니다. 주변에서 쉽게 재료를 구할 수 있으면서 얼굴이 하얘지는데에 오이를 빼 놓을 수 없습니다.
우선 오이의 구성 성분을 보면 대부분이 수분으로 이루어져 있으며 비타민이 풍부하기 때문에 오이로 마사지를 해주면 피부 보습과 피부 미백효과를 얻을 수 있습니다.
또한 오이의 차가운 성분은 봄과 여름철에 달아오른 피부에 진정효과 역시 줄 수 있습니다. 오이 팩을 할 때에는 얼굴 전체에 자른 오이를 골고루 펴 바르는 것이 좋습니다.
여기까지 까만 피부에서 벗어나 하얀 피부가 될 수 있는 다양한 방법들을 말씀드렸습니다. 위에 나온 방법 이외에도 골고루 영양을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한 외출을 할 때에는 반드시 썬크림을 바르는 습관도 있어야 겠지요?!
이번 여름에는 밝고 화사한 피부로 돌아다녀 보는 것은 어떨까요?!
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