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- 닭가슴살을 소금. …
- 굽다가 먹기좋게 자릅니다.
- 양상추와야채는 씻어 체에받쳐 물기제거해두고 ㅡ
- 파프리카을 씻어 반으로갈라줍니다.ㅡ양상추색이 노란색이라 빨강으로
- 파프리카씨를 정리해서 접시가운데 올려두고
- 저칼로리드레싱 기호에따라준비 . …
- 양상추와 야채두르고 파프리카 채썰어올리고
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다이어트 한다고 풀떼기만 먹을수는 없죠!
맛있고 배부르고 기분 좋은 맛 샐러드 4가지 만드는 방법 함께 봐요
샐러드재료
#샐러드용상추종류 ( 0:15~ )
식감과 맛이 다른 댜양한 상추 종류
#감자참치샐러드 ( 3:32~ )
상추, 감자, 달걀, 참치
방울토마토, 오이, 양파, 블랙올리브
#훈제삼겹살샐러드 ( 6:13~ )
상추, 훈제삼겹살, 달걀, 양파
방울토마토, 가지고추, 할라피뇨
#닭가슴살양배추샐러드 ( 8:50~ )
상추, 양배추, 닭가슴살
방울토마토, 파프리카, 블랙올리브, 양파
#연어콥샐러드 (10:30~ )
상추, 연어, 달걀, 감자, 파프리카
오이, 양파, 블랙올리브
#Potato tuna salad ( 3:32~ )
Lettuce, potatoes, eggs and tuna
Cherry tomato, cucumber, onion, black olive
#Smoky pork belly salad ( 6:13~ )
Lettuce, smoked pork belly, egg, onion
Cherry tomato, Gochuchu, jalapeno
#Chicken breast and cabbage salad ( 8:50~ )
Lettuce, cabbage, chicken breast
Cherry tomato, paprika, black olive, onion
#Salmon Cobb Salad ( 10:30~ )
Lettuce, salmon, egg, potato, paprika
Cucumber, Onion, Black Olive
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주제에 대한 기사 평가 다이어트 샐러드 레시피
- Author: yoloria욜로리아
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- Date Published: 2020. 8. 24.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=l2gPbTHhQgs
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