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안녕하세요. 하이닥 상담의 김지우입니다. 질내, 질외 사정이 없었으므로 임신 가능성 없습니다. 여성은 생리 시작된 후 14일에 배란이 시작되므로 생리 직후의 성관계는 임신 확률이 거의 없습니다.
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이번 편에서는 생리 중 관계로 인한, 임신 가능성에 대해 상황별로 하나씩 팩트 체크해 보겠습니다.
근거에 기반해 성에 대한 잘못된 상식을 바로잡기 위해 섹즉시공, 오늘도 가즈아~~!✍✍
바쁘신 분들을 위한 한판 정리 ☞ 00:04:09 (댓글에서 클릭하시면 한방에 넘어가요!)
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[목차]00:01:49 임신이 잘 되는 날은?
00:02:12 배란일 예측, 잘 맞을까?
00:02:48 생리 주기 짧거나 불규칙할 경우
00:03:31 생리 기간이 길 경우
00:04:09 근알의의 한판 정리
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[이슈] 생리 직후 섹스의 안전성에 대한 현실적인 이야기 – 이브콘돔
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생리후 임신가능성 거의 없다! 임신가능일 계산 방법
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생리 중 성관계…정말 임신으로부터 안전할까? – 헬스조선
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주제에 대한 기사 평가 생리 후 관계
- Author: 근알의
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- Date Published: 2020. 12. 16.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=Yom-OPz8Z-Y
[이슈] 생리 직후 섹스의 안전성에 대한 현실적인 이야기
생리 직후 섹스, 임신 가능성을 알기 위해 신뢰할 수 있는 자료를 찾아보는 분도 계시겠죠? 더 큰 쾌감을 위해 한 달에 한번쯤은 도전해볼 수 있지 않을까 하는 분도 계실 수 있고요. 오늘은 ‘100% 안전한 것은 없으니 콘돔은 상시 착용해야 한다’는 뻔한 말보다 조금 더 구체적인 이야기를 해볼까 합니다.
임신 가능성을 판단하는 기준과 계산법
생리 직후 섹스로 인한 임신. 솔직히 말하면 가능성이 거의 없지만, 그렇다고 불가능하지도 않습니다. 그 확률은 생리주기가 얼마나 짧은지, 또 생리기간이 어느 정도 되는지의 영향을 받습니다.
생리가 시작되기 약 14일 전 난소에서는 배란을 하죠. 생리혈이 나오는 첫날을 보통 생리주기의 첫날로 계산합니다. 만약 주기가 28일이라면, 생리대/탐폰/생리컵 등을 처음 착용한 날로부터 10일-15일 사이에 배란을 한다고 보면 됩니다. 생리를 하는 동안 난자는 난소에서 성숙하면서 다음 배란을 준비하고 있을 거예요.
난소 내에서 난자가 완전히 성숙하는 과정이 소요하는 시간은 사람마다 다를 수 있습니다. 주기의 길고 짧음에 따라 배란일이 달라질 수도 있다는 의미이죠. 생리 주기가 짧을 수록 / 혹은 생리 기간이 상대적으로 길수록, 생리 직후 몇일 간 임신이 가능할 확률이 높습니다. 예를 들어 생리주기가 22일 정도로 평균보다 짧은데 7일간 생리를 했다면 생리 직후 수 일 안에 배란이 시작될 수도 있습니다 . 질 내에 정자가 살아남을 수 있는 최대 기간이 7일임을 감안하면, 배란이 평소보다 아주 조금만 빨라도 임신이 가능하겠죠?
통상적으로 정자의 수명은 2-3일이고, 배란예정일을 기준으로 5일 이내에 대부분의 수정/임신이 발생하며, 안정적인 착상을 하기 위해서는 배란이 시작된 시점으로부터 12-24시간 내에 정자와 난자가 수정되어야 하긴 합니다. 임신이 그렇게 쉽게 되는 건 아니라는 거죠 . 그러나 스트레스와 같은 외부적 요인으로 생리주기가 불규칙해지는 경우가 많은 현대인에게는 생리주기어플이 ‘안전함’이라고 띄워주는 날이 정말 안전하다고 보장하기는 어렵지 않을까요?
가능성 타진, 그럼에도 불구하고
“정자와 난자가 만나지 않으면 임신을 할 일이 없다.” 이론적으로는 맞는 말이지만 소위 자연피임법이라고 불리우는 것들은 ‘피임법’이라고 하기도 무색할 만큼 의존하기 어렵습니다. 절대로 임신해서는 안될 관계라면 주기를 토대로 도구적 피임을 일시 중단하는 선택이 굉장히 위험할 수 있습니다.
생리 직후의 섹스가 정자와 난자의 수정으로 귀결될 확률이 지극히 낮은 것은 사실입니다. 자궁 내벽이 생리기간동안 혈액과 함께 배출되었고 생리 첫날을 기준으로 9-10일까진 배란을 하지 않으니 이론적으로만 따지자면 좀 더 위험한 도전을 해도 괜찮지 않을까 싶은 마음이 들 수도 있죠. 서로가 심미적 거부감이 없다면 생리 기간 중에는 콘돔 없이 섹스를 하면 되지 않을까 싶기도 하겠고요.
그러나 피임에 있어서 절대성은 없습니다. 사고는 예기치 못한 곳에서 일어나기 마련이며, 생리주기가 불규칙해서든 미처 알지 못한 호르몬 변화에 의해서든 이론과 현실은 달라지기도 합니다. 콘돔 없이 임하는 섹스라는 금단이 이따금 굉장히 유혹적으로 다가올 때가 있습니다. ‘에이 설마’하는 그런 마음이 들 때면 원치 않는 임신으로 달라질 서로의 인생이 어떤 모습일지, 지금 잠깐 더 기분 좋은 것이 그런 변화를 무릅 쓸 가치가 있는 것인지 딱 10초만 더 생각해보면 어떨까요?
*스트레스 등으로 인한 하혈을 생리로 착각하는 경우도 있습니다. 배란일에 약간의 피가 속옷에 배어 나오는 경우도 있고요. 규칙적인 생리주기를 가진 경우, 주기에 맞지 않은 혈이 확인될 때는 즉시 산부인과에 가서 원인을 알아보는 것이 좋습니다.
ⓒInstinctus Co., Ltd.
여성은 생리 2주후 가장 ‘욕구’가 왕성 ! < 성(性) < 라이프 < 기사본문
남성의 성욕은 주기에 따라 변화 양상 없이 비교적 일정한 편이다. 하지만 여성은 생리 주기에 따라 몸이나 감정 상태, 성욕의 변화가 매우 큰 편이다. 따라서 더 나은 연인, 부부 관계를 위해 여성의 생리 주기별 시기적절한 성생활과 데이트는 어떻게 이루어지면 좋을까?
‘성 전도사’인 혜성 산부인과 박혜성 원장의 저서 <사랑의 기술2>를 통해 다음과 같이 알아보았다.
1. 생리기 : 정신적-신체적 최악
여성의 신체적, 정신적 상태가 최악인 시기라고 봐야 한다. 보통 1주일 정도다.
프로스타글란딘이라는 화학물질이 자궁 내벽을 몸 밖으로 배출시키는 역할을 하기도 하지만 동시에 우울감을 높이고, 생리통으로 인해 짜증과 통증이 최고조에 달하기 때문이다. 생리 중인 다수의 여성은 성욕이 가장 낮고, 출혈 중 관계를 시각적, 후각적으로 혐오스럽게 생각하는 경향도 많다.
반면 소수의 여성은 자궁이 부풀어 올라 더 민감해져 있기 때문에 생리 중 관계에 대한 욕구를 더 크게 느끼는 경우도 있다고 한다.
하지만 잠자리를 가지면서 예민해져 있는 질벽에 손상을 입히기 쉽기에 생리 중 관계는 각별히 주의하거나 지양하는 편이 좋다. 보통 임신을 원치 않는 부부는 낮은 임신 가능성을 근거로 생리 중 잠자리에 심리적 안정감을 느끼기도 한다.
하지만 고려대학교 산부인과 박현태 교수는 부정 출혈을 생리로 착각하여 관계를 가지는 등, 생리 중 임신 사례들도 종종 있기 때문에 피임 없이 마냥 안심하는 것은 위험하다고 말했다. 생리기에 결벽증 증상을 보이는 여성들도 많은데, 이때 집이나 주변 환경을 깨끗이 청소해주면 좋다.
그뿐만 아니라 생리통에 시달리는 여성이 잘 쉴 수 있도록 보살펴주는 배려의 모습을 보이면 여성이 예민한 시기임에도 더 돈독한 연인 혹은 부부 관계로 발전하는 계기가 될 것이다.
2. 생리 끝난 후~배란기 전: 활발한 에너지 분출
자궁 내벽을 몸 밖으로 다 내보내는 과정을 겪고 난 후에, 여성의 신체는 바로 난자를 생성하기 위한 준비를 한다.
이 과정에서 여성호르몬인 에스트로젠이 급증하고 여성의 혈액 속 소량 존재하는 남성호르몬은 감소하게 된다.
호르몬의 영향으로 인해 여성의 에너지가 가장 활발해지는 시기라고 볼 수 있고, 외향적으로 말라 보이기도 한다.
따라서 본인의 외양에 어느 정도 자신감이 생기고, 운동 능력도 높아지기 때문에 여성이 성관계를 즐기기에 좋은 시기다. 여성이 다이어트 같은 외양에 신경 쓰게 되고, 운동 능력도 최상이다.
커플 운동 데이트를 시도해 보는 것을 추천한다.
3. 배란기: 임신 가능성-성욕 최대
배란일은 생리 시작일로부터 보통 14일 후라고 계산하고, 이날을 기준으로 전후 5일씩은 임신 가능성이 높은 배란기에 해당한다.
임신 계획이 없다면 특히 피임에 신경써야 하는 시기지만, 여성호르몬의 수치가 최고조이기 때문에 성욕이 매우 왕성하여 성관계에 호의적일 가능성이 크다. 또한, 감수성이 풍부하고, 예민해지는 시기이기도 하다. 동시에 소량 있던 남성 호르몬의 수치도 조금 높아지는 경향을 보인다. 따라서 다소 공격적으로 변할 수도 있고, 여성이 잠자리를 거칠게 주도할 수도 있다. 이러한 경향은 잠자리에서만 나타나는 것이 아니라 상호 대화에서도 여성의 공격적인 태도가 나타날 수 있다.
이 때문에 큰 다툼이 되지 않도록 주의하여 조심스럽게 대화를 해나가는 것이 중요할 것이다.
4. 생리 전: 민감한 심리 상태…부드러운 스킨십
배란이 끝난 시점이기 때문에 여성 호르몬인 에스트로젠 분비가 급감하지만, 옥시토신이라는 다른 여성 호르몬과 남성호르몬인 프로게스테론 분비는 증가한다. 이 영향으로 여성의 성욕이 자극된다. 하지만 이 시기에는 삽입보다는 감각에 집중된 스킨십에 대한 욕망이 높아진다.
다시 말해, 잠자리를 가지는 것보단 포옹이나 쓰다듬어 주는 것, 진한 전희 등 여러 가지의 애무가 적당하다는 것이다.
또한 이 시기 여성의 심리는 불안감과 초조함이 지배적이기에 위와 같은 스킨십이 그러한 심리상태를 달래줄 수도 있을 것이다. 동시에 이때 여성의 사고 능력은 최고치가 되기 때문에 같은 책을 읽고 이야기를 나누거나 깊은 대화를 할 수 있도록 산책이나 근교 나들이 등 여유로운 데이트를 즐기는 것이 좋다.
5. 생리 직전 3~5일: 불안 초조 극대화…간식이나 휴식
생리 전 호르몬 변화가 심해지면서 여성은 월경전 증후군과 함께 짜증과 통증을 호소하게 되고, 불안감이 극대화된다.
이를 해소하는 방법의 일종으로 잠자리를 원하는 여성의 경우도 있다. 또한 여성이 오르가슴 최대로 느낄 수 있는 시기이기도 하다.
하지만 사람에 따라 비슷한 불안감을 잠자리가 아닌, 휴식이나 달고 맛있는 음식을 먹는 쪽으로 해결하려는 경우도 많다.
따라서 충분한 휴식을 취하거나 혹은 저칼로리의 간식을 함께 찾아 먹는 등의 데이트를 추천한다.
이처럼 여성의 상태가 주기적으로 변하는 것은 과학적으로 입증된 사실이다. 결론적으로 여성이 주기적으로 달라지고, 평소 같지 않은 모습을 보이는 것에 당황하거나 불만을 터트리는 것보단 그녀를 이해해주는 태도가 필요하다. 조금의 노력이 더해진다면 더 긍정적인 관계로 거듭날 수 있을 것이다.
[당당한 19금] 임신·생리 중 성관계, 괜찮을까?
A(여·27) : “나 오늘 생리 중이야. 알잖아, 잠자리 못해.”
B(남·31) : “무슨 소리야. 따로 피임 안 해도 되는 유일한 기횐데. 같이 있자.”
C(남·33) : “여보, 오늘따라 예뻐 보이는데… 이리 와봐.”
D(여·32) : “어휴, 임신 중에 가까이 하면 아이한테 무리가 간다고요. 왜 그렇게 이기적이죠?”
임신·생리 중 성호르몬수치 변동, 신체생리변화 등으로 불안감을 느껴 성관계를 피하려는 여성이 많은 반면 성호르몬 관련 신체변화가 없는 남성은 성욕을 해소하려는 의지를 강하게 표출하는 경우가 많아 많은 커플이 갈등을 겪는다. ‘생리 중 성관계 시 따로 피임하지 않아도 된다’는 등의 속설은 남성욕망에 불을 붙인다. ‘생리 중 성관계가 여성에게 해롭다’ ‘임신 중 성관계를 하면 유산위험성이 높아진다’ 등의 부정적 속설도 많아 여성에게는 더욱 조심스럽기만 한 문제.
전문가들은 모든 속설에 정답을 제시할 수는 없다고 말한다. 성관계에 대한 임상시험이 어렵기 때문이다. 확실한 것은 남녀 모두 임신·생리 중 신체변화와 주의점에 대해 정확히 인지한 후 행동해야 한다는 점이다.
임신부 성생활 TIP
강남차병원 산부인과 자료에 따르면 임신부의 몸 상태는 시기별로 달라져 관계 시 위험도나 유의사항에 변화가 많다.
무엇보다 임신 초기 과격한 성관계는 자궁수축으로 인해 유산가능성이 높아지기 때문에 위험하다. 임신 직후 한 달은 수정란이 자궁 안에 착상한 지 얼마 되지 않아 불안정한 상태라 이 시기에는 성관계를 자제하는 것이 좋다. 오르가즘은 자궁을 수축시키고 태아의 심박동을 저하시켜 조기분만확률을 높이기도 한다. 특히 유산이나 조산을 경험한 임신부나 임신 초기 출혈·복통을 보인 경우 임신 초기 성관계를 하지 않는 것이 안전하다.
임신 중기 성관계는 비교적 안전하다. 다만 태아를 위해 배를 누르지 않는 체위로 성관계를 하는 것이 좋다. 조기진통이 있는 경우 성행위로 인해 조기진통이 심해질 수 있어 자제하는 것이 좋다. 비정상적 질출혈을 보이는 경우도 자제해야 한다.
임신 후기 성생활은 조기파수(양수가 일찍 터지는 것)나 감염, 조산의 원인이 될 수 있어 특히 주의해야 한다. 조산예방을 위해서는 임신 9개월부터 출산 전까지는 성생활을 피하는 것이 좋다. 직접적인 성관계 이외의 다른 방법을 이용해 사랑을 확인하는 것도 좋은 방법이다.
생리 중 성생활 TIP
자녀계획이 없거나 미혼인 커플은 생리 중 성관계에 대한 높은 관심을 보인다. 따로 피임하지 않아도 된다는 생각에 질 내 사정을 시도하는 이들도 많다. 하지만 자궁출혈로 인해 약해진 자궁벽이 손상을 입을까 두려워하거나 악취, 불편함 등을 우려해 생리 중 관계를 꺼려하는 여성도 다수다. 생리 중 성관계, 정말 괜찮은 걸까.
고려대안암병원 산부인과 박현태 교수는 “생리 시작 2~3일 후 관계할 경우 임신가능성이 희박한 것이 사실이지만 부정출혈 등을 생리로 착각한 경우 임신가능성이 높아진다”며 “생리 중 임신사례도 간혹 보고되고 있어 마냥 안심하는 것은 위험하며 확실한 피임을 위해서는 피임약을 복용하는 것이 좋다”고 밝혔다.
생리기간에는 배란기와 반대로 여성호르몬 수치가 낮아지고 질벽이 얇아져 여성신체가 성관계에 최적의 상태는 아니다. 하지만 실제 임신을 원치 않는 여성들의 경우 심리적 안정감 등의 문제로 생리기간에 성욕이 높아지는 경우도 많아 오히려 성적 만족도를 높이기에는 좋은 시기일 수 있다. 결국 생리 중 성관계가 마냥 해롭다고 단정 지을 수만은 없는 것.
가장 중요한 것은 서로의 신체에 대한 깊은 이해와 배려다. 상대의 몸과 마음상태를 충분히 인지한 뒤 서로를 배려하면서 사랑하라는 것이 결론이다. 진솔한 대화는 필수요소. 인체의 신비를 이해하고 나면 사랑이 더욱 뜨거워질 수 있지 않을까.
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생리 중 성관계…정말 임신으로부터 안전할까?
생리 중 성관계…정말 임신으로부터 안전할까? 이금숙 헬스조선 기자 | 황유진 헬스조선 인턴기자 가 –
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많은 사람들이 생리 중에는 성관계를 해도 임신이 되지 않는다고 알고 있다. 그러나 통념과는 달리 생리 중에도 임신은 가능하다.
생리 중일 때는 임신 확률이 낮은 것이 사실이다. 그러나 100% 피임을 보장하지는 않는다. 배란 주기가 짧고, 생리기간이 긴 여성이 생리가 끝날 때쯤 성관계를 갖는다면 3일 이상 살아있는 정자와 새로 생성된 난자가 만나 수정이 될 수 있다.
또한 보통 한 달에 한 번 난소에서 난자가 배란되는데 알 수 없는 이유로 돌발적인 배란이 이루어 지거나, 배란주기가 불규칙한 경우에도 마찬가지이다. 때로는 생리가 아닌 다른 원인으로의 출혈을 생리로 착각 할 경우도 있으므로 생리기간의 성관계라고 해서 임신을 언제나 피해가는 것은 아니다.
생리 중 성관계는 오히려 건강의 문제를 일으킬 수 있다. 여성의 질은 평상 시 산성 상태라 세균 등의 침입을 막아주는 자정작용을 충분히 한다. 그러나 생리 중에는 흘러내리는 생리혈로 인해 외부 균에 대해 무방비 상태가 되고, 평소 닫혀있던 자궁경부가 열리게 되며, 자궁 속의 내막은 자궁내벽이 허물어져 상처가 나 있는 상태가 되어 외부균으로 인한 감염이 어느 때보다 쉬운 환경이 된다.
때문에 생리기간 중 성관계는 질 점막이 쉽게 손상을 받을 수 있고, 골반염 등을 증가 시킬 수 있다. 따라서 생리 중에는 가급적 콘돔을 사용하는 것이 바람직하다.
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