당신은 주제를 찾고 있습니까 “레드 클로버 효능 – 레드클로버 갱년기영양제 효능, 부작용, 복용시 주의점“? 다음 카테고리의 웹사이트 https://ro.taphoamini.com 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: https://ro.taphoamini.com/wiki/. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 소일약사 이(가) 작성한 기사에는 조회수 797회 및 좋아요 26개 개의 좋아요가 있습니다.
또한 풍부한 이소플라본의 공급원입니다. 식물성 에스트로겐 이소플라본은 폐경기에 감소하는 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 화학적 구성을 가지고 있기 때문에 갱년기 증상에 도움이 될수 있습니다. 레드클로버는 또한 골다공증, 안면홍조, 야간 발한 또는 고지혈증 개선에 도움이 됩니다.
Table of Contents
레드 클로버 효능 주제에 대한 동영상 보기
여기에서 이 주제에 대한 비디오를 시청하십시오. 주의 깊게 살펴보고 읽고 있는 내용에 대한 피드백을 제공하세요!
d여기에서 레드클로버 갱년기영양제 효능, 부작용, 복용시 주의점 – 레드 클로버 효능 주제에 대한 세부정보를 참조하세요
#레드클로버갱년기 #레드클로버효능 #레드클로버부작용
안녕하세요.
갱년기 홍조, 땀 많이 나는 증상, 기분변화, 불면증 등의 증상 완화에 사용되는
레드클로버에 대해 알아보았습니다.
레드 클로버 효능 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
레드클로버 효능 및 부작용 – 블로그 생활
레드클로버는 이소플라본을 함유하고 있어 갱년기 장애 증상을 개선하는데 효과적일 뿐만 아니라, 항산화 효과도 뛰어나, 피부 노화현상과 피부 트러블을 …
Source: ghentm.com
Date Published: 8/2/2021
View: 9509
레드 클로버 효능 붉은 토끼풀 부작용. 갱년기, 폐경기 …
레드 클로버 효능 · 폐경기 증상 완화 · 뼈 건강 · 심장 건강 · 암예방 · 남성 탈모 예방 · 당뇨병 증상 개선 · 염증 · 통증.
Source: junyongjaiyoung.tistory.com
Date Published: 5/1/2021
View: 8659
붉은 토끼풀 (레드 클로버) 효능 및 부작용 – DENNN – Tistory
붉은 토끼풀 (레드 클로버) 효능 및 부작용 붉은 토끼풀 (레드 클로버)는 완두콩과 콩과 같은과에 속하는 야생화 식물입니다 붉은 토끼풀 (레드 …
Source: dennn.tistory.com
Date Published: 7/23/2022
View: 8577
레드 클로버 효능 부작용
콩과의 식물임 레드 클로버는 우수한 혈액 정화기, 림프 세척제 및 여성 생식 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 또한 혈액 생성, 해독 및 정화 작용은 독소 …
Source: bluelsm.com
Date Published: 4/1/2021
View: 466
갱년기 증상에 좋은 레드 클로버 효능…여성 호르몬 성분 있어 …
레드클로버 효능 … 레드클로버는 이소플라본을 함유하고 있어 여성호르몬과 비슷한 작용을 한다. 때문에 갱년기 장애 증상 개선에 효과가 있다. 또 피부 …
Source: www.famtimes.co.kr
Date Published: 9/11/2022
View: 7351
붉은 토끼풀, 레드클로버 효능 및 부작용
우리 몸안에서 림프계에 작용해서 혈액이 원활히 순환되게 한다거나 영양소를 몸 구석구석까지 골고루 배달하는 역할을 한다. 그래서인지 각종 암 치료제 …
Source: rich-dream.tistory.com
Date Published: 2/12/2021
View: 3781
레드클로버 효능 – The pond
레드클로버 효능 · ○ 폐경기 증상을 개선하는 효과 이소플라본의 작용에 의해서 갱년기 장애의 증상을 개선하는 효과가 있습니다. · ○ 피부 미용 효과 · ○ …
Source: the-pond.tistory.com
Date Published: 2/14/2021
View: 4510
주제와 관련된 이미지 레드 클로버 효능
주제와 관련된 더 많은 사진을 참조하십시오 레드클로버 갱년기영양제 효능, 부작용, 복용시 주의점. 댓글에서 더 많은 관련 이미지를 보거나 필요한 경우 더 많은 관련 기사를 볼 수 있습니다.
주제에 대한 기사 평가 레드 클로버 효능
- Author: 소일약사
- Views: 조회수 797회
- Likes: 좋아요 26개
- Date Published: 2021. 9. 2.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=742oMzNk3vE
레드클로버 (Red Clover, 붉은토끼풀) 효능, 부작용, 권장량, 제품 순위
호르몬 대체 요법 (HRT)에 대한 자연적인 대안으로 이소플라본 파이토 에스트로겐 요법이 제안되었다. HRT는 뼈에 유익한 영향을 미치지만, 인간에 대한 거의 시련이 쇄골에 대한 이소플라본의 영향을 조사하지 못했습니다. 이 연구의 목적은 1시간 동안 26mg 비오카닌 A, 16mg 포름오노네틴, 1mg 제니스테인 및 0.5 mg 다이드제인의 1 일 투여량을 제공하는 레드클로버 유도된 이소플라본 보충제의 골밀도에 미치는 영향을 결정하는 것이 었습니다. 뼈의 회전율 및 신체 조성의 생화학적 마커에 대한 영향도 연구되었다. 디자인 : 여성 49-65 세 Y ( N = 205)을 이중 맹검, 무작위, 위약 대조 연구 대상으로 하였다; 177명이 실험을 완료했습니다. 뼈 밀도, 신체 구성, 뼈 회전율 마커 및 식이 요법을 기준선과 12개월 후에 측정했습니다. 결과 : 이소플라본 보충제를 복용한 여성에서 요추 척추 뼈의 미네랄 함량과 골밀도의 감소가 위약보다 유의하게 낮았다 ( P = 0.04, P = 0.03). (가 고관절 골밀도 나 골밀도, 골 흡수, 또는 신체 조성의 마커에 현저한 치료 효과는 없었다 하지만, 골 형성 마커는 크게 증가하였다 P = 0.04 P 뼈 특정 알칼리 포스파타제 위해 = 0.01 N- 콜라겐 I 형의 프로 펩타이드), 폐경기 여성에서 위약과 비교했을 때. 다른 결과의 변화와 관련하여 치료군과 폐경기 사이의 상호 작용은 중요하지 않았다. 결론 : 뼈 손실의 감소를 통해 이소플라본은 여성의 요추에 잠재적으로 보호 효과가 있음을 시사한다.
레드클로버 효능 및 부작용
레드클로버 효능 및 부작용
레드 클로버는 지중해 연안과 서남아시아가 원산지로 알려진 콩과 식물로 붉은 토끼풀이라고도 부르고 있습니다. 갱년기에 특히 효과적인 것으로 알려져 있다. 레드클로버는 이소플라본을 비롯한 단백질과 칼슘, 철분, 마그네슘, 아연, 셀레늄 등과 같은 영양성분이 고르게 함유돼 있어, 식용과 약용뿐만 아니라 동물의 사료 등으로 널리 사용되고 있습니다.
레드클로버 효능 및 부작용
레드클로버는 번식력이 강하고 뿌리혹박테리아가 질소고정작업을 하는 기능이 있어 척박한 땅에서도 잘 자라며 땅을 기름지게 하는 효과가 있습니다. 우리나라에는 1907년 처음 도입된 것으로 알려져 있으며, 빠르게 성장하고 영양가가 많아서 가축을 기르는 동장에서 재배하며 동물 사료로 많이 사용돼 왔습니다.
레드클로버 효능
레드클로버 효능
레드클로버 꽃에는, 이소플라본과 칼슘, 크롬, 마그네슘, 니아신, 인, 칼륨, 티아민, 비타민 C 등이 풍부하게 함유돼 있습니다. 특히 레드클로버에 풍부한 이소프라본은, 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용하는 화합물로, 갱년기 증상과 더불어 고콜레스테롤과 골다공증 예방에 도움이 되는 것으로 알려졌습니다.
레드클로버
레드클로버는 콩과 식물인 만큼, 식물성 에스트로겐 일종인 이소플라본이 풍부하게 함유되어 있습니다. 식물성 에스트로겐은 폐경기와 함께 감소하는 여성 호르몬 인 에스트로겐과 유사한 화학적 구성을 가지고 있습니다. 때문에 레드클로버는, 골밀도 손실, 안면 홍조, 식은 땀, 높은 콜레스테롤 등의 여성 갱년기 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
레드클로버는 이소플라본을 함유하고 있어 갱년기 장애 증상을 개선하는데 효과적일 뿐만 아니라, 항산화 효과도 뛰어나, 피부 노화현상과 피부 트러블을 방지하는 효과가 있습니다. 또한 레드클로버는, 뼈를 튼튼하게 하고 골다공증을 예방하며, 항염증 효과가 있어 감기나 천식, 기관지염, 관절염 등을 예방하고 완화하는 효능이 있습니다.
레드클로버 먹는법
클로버는 전립선 암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 것으로 밝혀졌습니다. 2009 년 전립선 암 세포에 대한 연구에서는, 레드클로버를 이용한 암 치료가, 남성의 전립선암 치료에서 높은 수준에서 발견되는 단백질인, 전립선 특이 항원(PSA)을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
레드클로버 꽃말
레드 클로버의 꽃이나 잎은, 샐러드나 나물로 먹어도 좋고 말려서 차로 사용해도 좋습니다. 또한 레드클로버는 수프, 스튜, 라자냐와 같은 음식에 첨가하여 먹기도 하는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 레드 클로버는 클로버 중에서 가장 맛있지만 부작용이 있을 수 있기 때문에 너무 많이 먹지 않는 것이 좋습니다.
레드클로버 꽃말
클로버는 잎의 숫자에 따라서 다양한 의미를 부여 하기도 합니다. 3잎 클로버의 경우에는 행복, 4잎 클로버는 행운을 뜻하고 있습니다. 5잎 클로버는 큰 행운과 경제적 번영을 뜻하며, 6잎 클로버는 사랑, 성공과 명성, 지위를 의미하기도 합니다. 특히 레드클로버는 행복, 약속, 너와 함께, 나를 생각해주오라는 의미를 가지고 있습니다.
붉은토끼풀
레드클로버 부작용
레드클로버는 혈액을 희석하는 능력이 있으며 항응고제, 항 혈소판제 효과를 높일 수 있습니다. 때문에 레드클로버는, 와파린과 같은 혈액 희석제와 함께 복용하지 말아야 하며, 수술 2 주 전에는 복용하지 말아야 합니다. 레드클로버는 피임약과도 상호 작용할 수 있어, 레드 클로버를 사용 할 때는 약물상호 작용을 알아보고 사용해야 합니다.
레드클로버 5잎
레드 클로버는 다른 식물성 에스트로겐과 마찬가지로 장기간 복용하면 유방암이나 자궁 내막 암, 또는 다른 유형의 여성암 위험을 높일 수 있습니다. 특히 식물성 에스트로겐이 풍부한 레드클로버는 호르몬 민감성 암 환자와 산부인과 질환 약품을 복용하고 있는 경우, 임신 중이거나 모유 수유중인 여성은 레드 클로버를 피해야합니다.
300×250
레드 클로버 효능 붉은 토끼풀 부작용. 갱년기, 폐경기, 에스트로겐, 이소플라본, 복용량
레드 클로버는 붉은 토끼풀입니다.
Red Clover (Trifolium pratense)
에스트로겐과 유사한 이소플라본isoflavone과 많은 유익한 항산화 물질을 함유하고 있어 당뇨병 , 피부 및 암에 도움이 되며 특히 폐경기 여성에게 유용합니다.
레드 클로버의 효능과 부작용 및 주의사항에 대해 알아보겠습니다.
레드 클로버 효능
폐경기 증상 완화
레드 클로버의 이소플라본은 폐경기에 겪을 수 있는 다음과 같은 불편한 증상들을 완화시키고 전반적인 삶의 질을 향상시킵니다.
불안과 우울증 트리글리세리드(지방) 감소 HDL(좋은 콜레스테롤 수치) 증가 뼈 손실 방지 염증 감소 열감 완화
뼈 건강
붉은 클로버는 또한 골아세포 활성을 촉진시킴으로써 골밀도와 골 형성을 증가시켜 폐경기 여성의 뼈 건강에 도움이 됩니다.
심장 건강
이소플라본은 다음과 같이 심장병 위험을 감소시킵니다.
동맥 경화 감소 플라크 감소 HDL (좋은) 콜레스테롤 수치 증가
암예방
미국인 남성과 비교할 때, 많은 양의 이소 플라본으로 식이를 섭취하는 아시아 남성은 전립선 암의 위험이 낮습니다.
붉은 토끼풀에서 유래한 이소플라본 160mg / day를 섭취하면 암세포를 죽임으로써 전립선 암의 진행이 중단됩니다.
남성 탈모 예방
레드 클로버 꽃 추출물과 생체 모방 펩타이드를 조합하여 남성 탈모 환자의 모발의 질과 양이 향상된 연구 사례가 있습니다.
이 조합은 모낭 근처의 염증을 감소시키고 단백질 생산을 자극하여 모발 성장과 모발 밀도를 증가시켰습니다.
당뇨병 증상 개선
레드 클로버는 제 2 형 당뇨병의 포도당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.
인슐린 민감도를 향상시키고 혈당 수치의 균형을 이루는 PPAR + 유전자를 활성화시킵니다.
그러나 이소 플라본은 인슐린 저항성을 향상시키지는 않습니다.
염증
이소플라본은 염증성 단백질을 감소시킵니다.
레드 클로버의 이소플라본을 함유한 로션은 자외선 노출을 막아 면역계를 억제하고 피부에 염증을 일으키는 것을 막아줍니다.
통증
낮은 에스트로겐 수치는 통증 인식을 변화시키고 더 많은 고통을 느끼게 합니다.
붉은 클로버 추출물은 통증 역치를 정상 수준으로 되돌리는 데 도움이 됩니다.
항균
세포 기반 연구에서 붉은 클로버 추출물은 박테리아 Clostridium sticklandii의 성장을 중단시키고 없앴습니다.
레드 클로버 부작용
일반적인 부작용은 아래와 같습니다.
유방 압통 부어진 목샘 편두통, 두통 현기증 여드름, 발진, 건선 복부팽창 변비 설사 메스꺼움
에스트로겐과 유사하므로 임신 중에는 레드 클로버를 사용해서는 안됩니다.
복용량
레드 클로버 보충제의 표준 용량은 40mg입니다
상호작용
붉은 클로버는 약물을 분해하는 단백질을 생산하는 CYP450 유전자와 상호 작용합니다.
또한 혈액 희석 및 혈전 형성을 예방할 수 있는 화합물을 함유하고 있어 NSAIDs와 같은 혈액 희석제와 상호 작용하고 출혈의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
붉은 클로버 보충제와 메토트렉세이트(암과 류마티스 관절염을 치료하는 약물)의 조합이 메토트렉세이트 독성을 유발애 환자가 심각한 독성과 가슴 및 위장 통증을 경험한 사례가 있습니다.
레드 클로버의 이소플라본은 지방 세포 생성(분화) 및 인슐린 민감성을 돕는 PPARγ를 활성화시킵니다.
높은 APOC3 수치는 지방을 증가시킬 수 있습니다.
붉은 토끼풀은 APOC3 활동을 감소시킵니다.
그밖의 주의사항 및 참고사항
혈압이 낮거나 혈액 희석제를 사용 하는 사람은 피해야 하며 아스피린 알레르기가있는 사람에게는주의해야 합니다.
통풍을 크게 완화시킬 수 있습니다.
항균 및 항 알레르기 효과 덕분에 피부의 상처와 궤양에 도움이 될 수 있습니다.
붉은 토끼풀 (레드 클로버) 효능 및 부작용
붉은 토끼풀 (레드 클로버) 효능 및 부작용
붉은 토끼풀 (레드 클로버)는 완두콩과 콩과
같은과에 속하는 야생화 식물입니다
붉은 토끼풀 (레드 클로버)는 폐경 증상, 천식,
백일해, 관절염, 심지어 암에 대한 치료제로
전통 의학에서 널리 사용됩니다
그러나 건강 전문가들은 과학적 증거가 부족하기
때문에 그 효능에 대해 경계하고 있습니다
이번 포스팅은 붉은 토끼풀 (레드 클로버) 효능
및 부작용에 대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다
붉은 토끼풀 (레드 클로버)는 무엇일까?
붉은 토끼풀 (레드 클로버)는 유럽, 아시아 및
북아프리카에서 시작된 짙은 분홍색의 초본
식물입니다. 또한 토양 품질을 개선하기 위한
사료 작물로 남미 전역에서 인기가 있습니다
붉은 토끼풀의 꽃이 피는 부분은 식용 고명이나
추출물로 장식적으로 사용되며, 에센셜 오일로
추출할 수 있습니다
마지막으로 골다공증, 심장병, 관절염, 피부질환,
암, 천신과 같은 호흡기 질환, 생리, 갱년기 증상
등 여성의 건강 문제를 치료하는 전통의학으로
널리 쓰이고 있습니다
그러나 이러한 용도를 뒷받침하는 연구는 거의
없습니다
붉은 토끼풀 (레드 클로버) 효능
제한된 과학적 증거에도 불구하고 붉은 토끼풀은
다양한 상태를 치료하는데 사용됩니다
1. 뼈 건강
골다공증은 뼈가 낮은 골밀도 (BMD)를 나타내며
약해진 상태입니다
여성이 폐경이에 이르면 생식 호르몬인 에스트로
겐의 감소는 뼈의 회전율 증가와 골밀도 감소로
이어질 수 있습니다
붉은 토끼풀은 식물성 에스트로겐의 일종인 이소
플라본이 포함되어 있습니다. 식물성 화합물은
체내 에스트로겐을 약하게 모방할 수 있습니다
일부 연구에서는 이소플라본 섭취와 골다공증
위험 감소 사이의 연관성을 보여주었습니다
60명의 폐경기 전 여성을 대상으로 한 2015년
연구에 따르면 12주 동안 매일 37mg의 이소
플라본이 함유된 붉은 토끼풀 추출물 150mL
를 섭취하면 위약 그룹에 비해 요추와 목의
골밀도 손실이 감소했습니다
오래된 연구에서도 붉은 토끼풀 추출물을 섭취
한 후 골밀도가 개선된 것으로 나타났습니다
그러나 147명의 폐경 후 여성을 대상으로 한
2015년 연구에 따르면 1년 동안 매일 50mg의
붉은 토끼풀을 복용해도 위약 그룹에 비해
골밀도가 개선되지 않은 것으로 나타났습니다
마찬가지로, 다른 연구들은 붉은 토끼풀이
골밀도를 치료하는데 도움을 줄 수 있다는
것을 발견하지 못했습니다. 상충되는 연구가
많아 더 많은 연구가 필요합니다
2. 갱년기 증상
붉은 토끼풀의 높은 이소플라본 함량은 일과성
열감 및 식은땀과 같은 갱년기 증상을 낮추는데
도움을 준다고 믿어집니다
두 차례의 검토 연구 결과, 하루에 40 ~ 80mg
의 붉은 토끼풀이 심각한 증상 (하루 5개 이상)
을 가진 여성의 안면 홍조를 30 ~ 50% 완화하
는데 도움이 될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다
또 다른 연구에서는 붉은 토끼풀을 포함한 수많은
허브가 포함된 보충제를 복용한 후 3개월 이내에
안면 홍조가 73% 감소한 것으로 나타났습니다
그러나 많은 성분으로 인해 붉은 토끼풀이 이러한
개선에 영향을 미쳤는지 여부는 알 수 없습니다
붉은 토끼풀 (레드 클로버)는 또한 불안, 우울증
및 질 건조증과 같은 다른 갱년기 증상의 경미한
개선을 보여주었습니다
그러나 수많은 연구에서 위약에 비해 붉은
토끼풀을 복용 한 후 갱년기 증상이 개선되지
않은 것으로 나타났습니다
현재 붉은 토끼풀을 보충하면 폐경 증상이 개선
된다는 명확한 증거는 없습니다. 고품질의 제3자
조사가 필요합니다
붉은 토끼풀 효능 3. 피부와 모발 건강
붉은 토끼풀 (레드 클로버) 추출물은 전통 의학에서
피부와 모발 건강을 증진시키는데 사용되었습니다
109명의 폐경기 여성을 대상으로 한 무작위 연구
에서 참가자들은 80mg의 붉은 토끼풀 추출믈을
90일 동안 섭취 한 후 머리카락과 피부 질감,
외모 및 전반적인 상태가 크게 향상되었다고
보고했습니다
30명의 남성을 대상으로 한 또 다른 연구에서는
5% 붉은 토끼풀 추출물을 4개월 동안 두피에
바르면 모발 성장주기가 13% 증가하고 탈모
주기가 29% 감소한 것으로 나타났습니다
4. 심장 건강
일부 예비 연구에 따르면 붉은 토끼풀은 폐경기
여성의 심장 건강을 향상시킬 수 있습니다
147명의 폐경기 여성을 대상으로 한 2015년
연구에 따르면 1년 동안 매일 50mg의 붉은
토끼풀을 복용한 후 LDL (나쁜) 콜레스테롤이
12% 감소한 것으로 나타났습니다
4~12 개월 동안 붉은 토끼풀을 복용한 폐경 후
여성을 대상으로 한 연구에 대한 한 연구에서
HDL (좋은) 콜레스테롤이 유의하게 증가하고
총 및 LDL (나쁜) 콜레스테롤이 감소한 것으로
나타났습니다
그러나 2020년 검토 결과 붉은 토끼풀은 LDL
콜레스테롤을 감소시키거나 HDL 콜레스테롤
을 증가시키지 않는 것으로 나타났습니다
일부 유망한 결과에도 불구하고 저자들은 많은
연구가 표본 크기가 작고 적절한 맹목성이 부족
하다고 주장했습니다. 따라서 더 높은 품질의
연구가 필요합니다
게다가, 이러한 연구들은 나이든 갱년기 여성들
에게 행해졌다. 따라서 이러한 효과가 일반 대중
에게 적용되는지는 알려지지 않았습니다
붉은 토끼풀 (레드 클로버) 부작용 및 단점
1. 부작용
드물지만 잠재적인 부작용으로는 질 반점,
장기간의 월경, 피부 자극, 메스꺼움 및 두통이
있습니다. 또한 드물지만 위험한 부작용에
대한 몇 가지 사례 보고가 있었습니다
2007년 보고서에 따르면 53세 여성이 홍조를
치료하기 위해 250mg의 붉은 토끼풀과 8개의
다른 허브가 포함된 보충제를 복용한 후 뇌졸중
의 일종인 지주막하출혈이 있었다고 합니다
그렇기는 하지만, 출혈은 붉은 토끼풀과 직접
연결될 수는 없었습니다
52세의 한 여성은 3일 동안 430mg의 붉은
토끼풀을 복용한 후 심한 복통과 구토 증세를
보였습니다. 의사들은 붉은 토끼풀이 메토트
렉산염으로 알려진 건선 약물을 방해했다고
믿습니다. 붉은 토끼풀을 멈춘 후 그녀는 완전히
회복했습니다
2. 위험성
유방암, 난소 암 또는 자궁 내막증과 같은 호르몬에
민감한 상태를 가진 사람들은 에스트로겐 활동으로
인해 붉은 토끼풀을 복용하기 전에 담당 의사와
상담하는 것이 좋습니다
하지만, 3년 간의 이중 맹검 연구는 유방암 가족력
이 있는 여성들이 안전하기 위해 매일 40mg의
붉은 토끼풀을 복용하는 것으로 나타났습니다
위약 그룹에 비해 유방암, 자궁내막두께, 호르몬
변화 위험은 증가하지 않았습니다
이 연구에도 불구하고 붉은 토끼풀을 복용하기
전에 의료 제공자와 상의하여 안전하고 적합한
지 확인하는 것이 중요합니다
또한 임신 중이거나 모유 수유중인 어린이나
여성들 사이의 붉은 토끼풀에 대한 안전 데이
터는 제공되지 않는다. 따라서 피해야합니다
마지막으로, 붉은 토끼풀은 혈액 응고를 늦출
수 있으므로 출혈 장애가 있는 사람들은 피해
야 합니다. 또한 수술을 받으려면 복용중인
약물이나 약초 요법에 대해 항상 의료 제공자
에게 알려주는 것이 좋습니다
3. 약물 상호 작용
많은 천연 허브가 약물의 효과를 방해할 수 있습
니다. 특히 붉은 토끼풀은 경구 피임약, 메토트
렉세이트, 호르몬 대체 요법 약물, 타목시펜,
아스피린 또는 플라빅스와 같은 혈액 희석제
등과 상호 작용할 수 있습니다
유방암 치료제 타목시펜을 복용하는 88명의
여성을 대상으로 한 최근 연구에 따르면 붉은
토끼풀은 약물 상호 작용이나 심각한 부작용을
일으키지 않아 항에스트로겐 약물을 방해하지
않는다는 것으로 나타났습니다
그럼에도 불구하고 붉은 토끼풀과 타목시펜을
복용할 때는 임상 안전 데이터가 더 많이 확보
될 때까지 매우 주의해야 합니다
붉은 토끼풀과 광범위한 잠재적 약물 상호 작용
및 주제에 대한 데이터로 인해 새로운 보충제를
시작하기 전에 항상 의료 전문가와 상담하는
것이 좋습니다
이상으로 붉은 토끼풀 (레드 클로버) 효능 및
부작용에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다
반응형
레드 클로버 효능 부작용
레드 클로버 효능과 부작용은 예전부터 진정제로 사용되어 혈액을 정화하고 호흡기 질환을 치료했습니다. 국소 제제는 건선, 습진 및 발진에 사용되고 상처 치유를 가속화하기 위해 사용되어왔으며, 여성의 폐경기 증상을 완화시켜 줍니다.
레드 클로버 효능
콩과의 식물임 레드 클로버는 우수한 혈액 정화기, 림프 세척제 및 여성 생식 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 또한 혈액 생성, 해독 및 정화 작용은 독소 제거에있어 신체를 도와 피부를 아름답게 합니다. 레드 클로버의 정화 작용은 관절염의 염증을 감소시킬 수 있습니다.
레드 클로버는 미네랄, 특히 칼슘, 질소 및 철이 함유되어있어 미네랄 밸런스를 걱정하는 모든 사람에게 도움이됩니다. 이식물은 낭종 및 자궁 근종을 줄이는 데 도움이되는 림프 변경 작용을 위해 나이가 든 여성일수록 필요합니다.
즉 레드 클로버의 밝은 색의 꽃에는 칼슘, 크롬, 마그네슘, 니아신, 인, 칼륨, 티아민 및 비타민 C를 포함한 많은 영양소가 포함되어 있으며, 또한 이소 플라본의 풍부한 공급원이기도합니다.
이들은 여성 호르몬 에스트로겐과 유사한 식물 화학 물질 인 식물성 에스트로겐으로 작용하는 화합물입니다. 이소 플라본 추출물은 폐경기 증상 이외에도 고 콜레스테롤 및 골다공증을위한식이 보조제 많이 사용 됩니다.
▣ 폐경기 증상
레드 클로버가 폐경기의 불편 함, 특히 열풍을 완화시키는 데 도움이 될 수 있는지에 대해 많은 연구가 수행되었습니다. 하지만 이에 대한 뒷받침 할 결정적인 증거는 없습니다.
▣ 뼈 손실
폐경후 여성에서 이소 플라본이 골 무기질 밀도의 손실을 낮추는 지에 대한 연구가 진행되고 있습니다. 레드 클로버는 일부 연구에 사용되는 보충제 중 하나입니다.
▣ 암
레드 클로버는 전립선 암 의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 레드 클로버로 치료 하면 전립선 암 남성에서 높은 수준으로 발견되는 단백질 인 전립선 특이 항원 (PSA) 이 감소하는 것으로 나타났습니다.
그러나, 레드 클로버의 에스트로겐 유사 효과 때문에 유방암 및 자궁 내막 암 과 같은 에스트로겐에 의해 촉진되는 암의 성장을 촉진 할 수 있습니다 .
레드 클로버 부작용
레드 클로버는 단기간 사용하기에 안전한 것으로 보이지만, 장기 또는 정기적 사용은 자궁 내벽의 암 위험 증가와 관련이있을 수 있습니다. 식물성 에스트로겐에 의해 가속화 될 수있는 호르몬에 민감한 암 을 가진 사람과 함께 임신 또는 모유 수유중인 여성은 레드 클로버를 사용해서는 안됩니다.
이소 플라보노이드는 호르몬 제제를 방해 할 수 있습니다; 경구 피임약, 에스트로겐 또는 프로게스테론 치료와 함께 사용하지 마십시오. 또한 레드 클로버가 혈액 응고를 늦출 수 있습니다. 수술 중이나 수술 후에 추가 출혈의 가능성이 높아질 수 있으므로, 예정된 수술 전 최소 2 주 전에 레드 클로버 복용을 중단하십시오.
레드 클로버의 효능은 뛰어나다고 나와 있습니다. 하지만 아직 정확한 근거의 데이터는 많이 부족해 보이네요. 그러므로 위 약초를 먹을때, 꼭 전문의와 상의후 자신의 상태에 섭취해도 되는지 여부를 확인하세요. 이상으로 레드 클로버 효능 부작용 포스팅을 마칩니다.
갱년기 증상에 좋은 레드 클로버 효능…여성 호르몬 성분 있어 주의해야
▲레드 클로버(출처=셔터스톡)
레드클로버는 붉은토끼풀이라고도 부르는 식물이다. 갱년기에 특히 효과적인 것으로 알려져 있다.
▲레드 클로버는 붉은 토끼풀이라고도 부른다(출처=셔터스톡)
레드클로버란?
레드클로버는 홍차축조, 홍삼엽, 금화채라고도 한다. 풀밭에서 자란다. 우리나라에는 1907년 처음 도입된 기록이 있고 1950년대 이후에 널리 재배된 것으로 알려져 있다. 빠르게 성장하고 영양가가 많아서 동물 사료로 자주 사용된다.
▲나사 위성에서 바라본 유럽의 모습(출처=셔터스톡)
레드클로버 원산지
레드 클로버는 지중해 연안과 서남아시아가 원산지이며 전 세계에 널리 분포 재배되고 있는 콩과 식물이다.
▲레드 클로버 차(출처=셔터스톡)
음식으로서의 레드 클로버
레드 클로버의 잎은 샐러드나 차에 사용한다. 클로버 중에서 가장 맛있지만 부작용이 있을 수 있기 때문에 너무 많이 먹지 않는 것이 바람직하다. 레드 클로버는 수프, 스튜, 라자냐 같은 음시에 첨가한다.
▲레드 클로버 보충제(출처=셔터스톡)
레드클로버 효능
레드클로버는 이소플라본을 함유하고 있어 여성호르몬과 비슷한 작용을 한다. 때문에 갱년기 장애 증상 개선에 효과가 있다. 또 피부 노화현상과 피부 트러블을 방지하는 효과가 있다. 골다공증을 예방하며 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있다. 항염증 효과가 있어서 감기나 천식, 기관지염 예방에 도움이 된다.
▲아름다운 눈(출처=셔터스톡)
레드클로버 부작용
레드클로버에 들어있는 이소플라본은 에스트로겐과 유사한 효과를 보인다. 때문에 레드 클로버를 먹으면 유방암 위험도가 높아진다. 여성 호르몬 균형이 깨지기 쉬운 임신 중과 수유 중에는 과잉 섭취에 주의해야 한다. 호르몬제나 항암제 등 산부인과계열 질환 의약품을 복용하고 있을 때에도 주의가 필요하다.
▲간 질환으로 고통받는 남자(출처=셔터스톡)
레드클로버의 꽃말
클로버의 꽃말은 3잎 클로버의 경우에는 행복, 4잎 클로버는 행운을 뜻한다. 5잎 클로버는 큰 행운과 경제적 번영, 6잎 클로버는 사랑, 성공과 명성, 지위를 의미한다. 레드클로버는 행복, 약속, 너와 함께, 나를 생각해주오라는 의미를 가지고 있다.
[팸타임스=위아람 기자]
붉은 토끼풀, 레드클로버 효능 및 부작용
붉은 토끼풀, 레드클로버 효능 및 부작용
공원 벤치아래로 융단처럼 깔려있던 토끼풀을 본적이 있다.
흰빛의 꽃을 꺾어 손목에 팔찌처럼 둘렀던 클로버 토끼풀이 예쁜 핑크빛 꽃도 있다는 사실을 알았다.
레드클로버라고 불리우는데 이 붉은 토끼풀은 잎사귀가 보통 클로버보다 좀 가를고 긴 느낌이다.
레드클로버는 약용으로 사용한다고 하는데 특히 여성에게 좋다고 한다.
레드클로버 효능
붉은 토끼풀에는 이소플라본이라는 성분이 함유되어있다.
이 성분은 여성 호르몬인 에스트로겐의 부족을 채워줄 수 있다고 한다.
일명 식물성 에스트로겐인 셈이라고 하니 폐경이나 갱년기를 거치는 여성들에게 꼭 필요한 성분이 아닐까 싶다.
여자들의 몸에는 여성 호르몬이 부족하게 되면 혈액순환에 이상이 생길 수 있으며, 심장과 자궁 벽 등이 약해지는 현상이 생길 수 있다고 한다.
그런데 이런 호르몬 불균형의 현상을 자연스럽게 완화시켜준다.
레드클로버가 우리나라에 전해진 이후 민간에서 부인병이나 천식, 이뇨 등에 치료재로 사용했다고 한다.
기관지에 염증이 있거나 감기, 백일해 등에 사용하여 그 증상을 개선시키는데 사용하기도 한다.
레드클로버 효능으로 면역력을 강화하는데 사용하기도 한다.
우리 몸안에서 림프계에 작용해서 혈액이 원활히 순환되게 한다거나 영양소를 몸 구석구석까지 골고루 배달하는 역할을 한다.
그래서인지 각종 암 치료제를 만드는 실험에 쓰이기도 하고 아토피 피부염에도 사용한다고도 한다.
따지고보면 면역력이란 어려울 것 하나없이 몸의 각 기능들이 제 역할을 잘만하면 되도록 하는것이 아닐까 싶다.
물론, 그것이 가장 어려운 일이기는 하지만 말이다.
레드클러버는 꽃이 참 아름다운것 같다.
그런데 이렇게 예쁜 꽃이 피는 레드클로버는 약용할 때 주의해야한다고 한다.
레드클로버 부작용
붉은 토끼풀에는 약간의 독성이 있다고 하는데 그 독성이라는 것이 미량의 청산가리의 성분인 시안산이라고 한다.
주로 초식동물들이 많이 중독되는데 그중에서도 말이 가장 중독이 잘 된다고 하며, 간혹 소나 양 등이 중독 증세를 일으킨다고 한다.
중독되었다고 해서 사망하거나 하는 것은 아니고 구토 증세를 보인다고 하였다.
사람이 먹었을 때의 보고에 대한것은 알려진 바가 없으나 가급적 다량을 섭취하지 않는 것이 좋은것 같다.
특히나 임산부나 아이들에게 사용할 때는 조심하는게 좋고 토끼풀의 잎에 V표시가 선명한 녀석들을 특히 조심하는게 좋다.
어느 생물이든 꽃이 화려하고 아름다우면 특히나 더 조심해야하는 것 같다.
아름다운 핑크빛 꽃을 피우는 거리의 클로버도 자신을 지키는 방법을 알고 있으니 생명의 신비에 놀랄 수밖에…
사족 ]
클로버는 꽃말이 3잎 클로버는 행복, 4잎 클러버는 행운 을 뜻한다고 알고있다.
5잎 클로버는 큰행운 그리고 경제적 번영, 6잎 클로버는 사랑, 성공과 명성, 지위 라고 하는데..
붉은 토끼풀인 레드클로버는 [ 행복, 약속, 너와 함께, 나를 생각해주오.. ] 라고 한다.
[ 이전 포스팅 더보기 ] [건강식품 효능] – 광나무의 효능 및 부작용 ( 여정실 효능 [건강식품 효능] – 목련차효능 및 부작용 비염에 좋은 신이화 봄 꽃차 [건강식품 효능] – 봉삼의효능 및 부작용, 섭취시 주의사항 [건강식품 효능] – 골담초 효능 및 부작용 뼈와 신경통에 좋습니다. [건강식품 효능] – 도꼬마리 효능 및 부작용 독성이 있으니 조심해요.
레드클로버 효능
반응형
유럽에서 옛부터 약용을 위해 이용되어온 허브의 일종으로 여성 호르몬과 비슷한 작용을 가진 성분이 들어 있어 갱년기 장애 증상의 완화 및 피부 트러블 개선등 여성의 미용과 건강에 도움이 되는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
레드클로버 효능
○ 갱년기 장애의 증상을 개선하는 효과
○ 피부 미용 효과
○ 골다공증을 예방하는 효과
○ 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과
○ 호흡기 감염을 예방하는 효과
레드 클로버(red clover)는?
유럽, 서아시아 및 북서 아프리카를 원산으로 하는 허브의 일종으로 콩과 식물로 붉은 토끼풀과 레드 클로버라는 학명으로 알려져 있습니다. 레드클로버의 줄기의 높이는 약 30~60cm이고 줄기 끝에 약30~100개의 작은 꽃을 피웁니다. 꽃의 색깔이 붉은색을 띄고 있기 때문에 붙여진 이름입니다. 레드클로버 잎은 3잎이 기본이며 표면에는 흰 얼룩덜룩한 무늬가 나타납니다. 저온에서 발아하는 특성이 있고 이른 봄에 파종하여 초여름에서 여름에 걸쳐 꽃이 피고 수확이 이루어집니다.
레드클로버의 역사
고대 로마 시대까지 거슬러 올라가는 것으로 알려져 있습니다. 목초로 처리된 식물로 가축의 사료로 많이 이용되어졌습니다. 레드클로버 꽃잎을 채취하여 세척하고 건조시킨 것이 허브티로 이용되고 있으며 기침이나 습진의 개선등에 도움이 되는 것을 알려져 있습니다.
레드클로버의 작용
이소플라본은 여성 호르몬의 일종인 에스트로겐과 비슷한 기능을 가지고 있습니다. 에스트로겐은 아름다운 윤기있는 피부를 만드는데 빼놓을 수 없는 여성 호르몬으로 노화에 의해서 감소하게 됩니다. 특히 갱년기 여성은 에스트로겐의 분비량이 감소하여 각종 불편 증상이 나타나기 쉬운 것으로 알려져 있습니다. 레드 클로버에 포함된 이소플라본은 부족한 에스트로겐을 보충할 뿐만 아니라 과다 분비 된 때에는 그 분비량을 억제하는 항에스트로겐 작용을 겸비하고 있기 때문에 에스트로겐의 과부족을 조정하는 작용을 합니다. 또한 항염증 작용과 진정 작용이 있는 것으로 알려져 있으며 이 기능을 이용하여 감기 예방을 위한 허브티와 기침의 개선등에 이용되고 있습니다.
레드클로버 섭취시 주의점
여성 호르몬과 비슷한 작용을 가지고 있기 때문에 여성 호르몬의 균형이 무너지기 쉬운 임신중이나 수유중에는 과잉 섭취에 주의가 필요합니다. 호르몬제나 항암제 등 부인과 질환의 약을 복용하고 있는 경우 섭취할때는 의사에게 상담을 권장합니다.
레드클로버 효능
○ 폐경기 증상을 개선하는 효과
이소플라본의 작용에 의해서 갱년기 장애의 증상을 개선하는 효과가 있습니다. 나이가 들면서 에스트로겐의 분비량이 감소하여 나타나는 각종 불편증상인 폐경의 주요 증상으로는 얼굴 홍조, 발한, 어깨결림, 두통등 신체적인 것뿐만 아니라 좌절, 불안, 우울 등 정신적인 증상도 있습니다. 나이뿐만이 아니라 무리한 다이어트와 스트레스, 흡연, 수면 부족등의 생활 습관의 원인도 다양합니다. 이런 다양한 증상에 이소플라본은 에스트로겐의 분비를 촉진하고 폐경기의 증상을 개선하는 효과가 있다고 합니다.
○ 피부 미용 효과
피부의 노화 현상과 문제를 방지하고 피부를 아름답게 유지하는 효과가 있습니다. 에스트로겐의 분비량이 감소하여 피부의 진피에 존재하는 콜라겐이나 히아루론산을 만들어내는 힘이 떨어집니다. 이러한 성분의 감소로 인하여 주름이나 처짐등의 피부 노화 현상이 발생합니다. 이소플라본은 에스트로겐의 분비를 촉진하여 피부의 탄력을 유지하고 보습하는 효과가 있습니다.
○ 골다공증을 예방하는 효과
뼈에서 칼슘이 녹아 나오지 않도록 조절함으로써 골다공증을 예방하는 효과가 있습니다. 에스트로겐의 분비량이 감소하면 뼈에 칼슘을 축적해두는 힘이 저하되어 버립니다. 그 결과 골밀도가 저하되고 뼈가 약해져 부러지기 쉬워지는 골다공증이 발생하기 쉬워집니다. 골다공증은 갱년기 여성에게 많이 볼수 있지만 소아폐경과 마찬가지로 젊은 세대의 여성도 불규칙한 생활 습관으로 인해 발생할 수 있습니다. 레드클로버에 포함되어 있는 이소플라본은 뼈의 양을 늘리는 기능이 있기 때문에 이소플라본의 섭취량이 많은 사람은 골밀도가 높다는 연구 결과도 보고되고 있습니다 .
○ 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과
혈액에 늘어난 콜레스테롤를 감소시키는 효과가 있어 생활습관병과 동맥 경화 예방에 도움이 된다고 합니다.
○ 호흡기 감염을 예방하는 효과
항염증 작용이 있어 기침을 동반하는 감기나 천식, 기관지염등의 예방에 도움이 됩니다.
반응형
키워드에 대한 정보 레드 클로버 효능
다음은 Bing에서 레드 클로버 효능 주제에 대한 검색 결과입니다. 필요한 경우 더 읽을 수 있습니다.
이 기사는 인터넷의 다양한 출처에서 편집되었습니다. 이 기사가 유용했기를 바랍니다. 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오. 매우 감사합니다!
사람들이 주제에 대해 자주 검색하는 키워드 레드클로버 갱년기영양제 효능, 부작용, 복용시 주의점
- 레드클로버갱년기
- 레드클로버효능
- 레드클로버부작용
레드클로버 #갱년기영양제 #효능, #부작용, #복용시 #주의점
YouTube에서 레드 클로버 효능 주제의 다른 동영상 보기
주제에 대한 기사를 시청해 주셔서 감사합니다 레드클로버 갱년기영양제 효능, 부작용, 복용시 주의점 | 레드 클로버 효능, 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오, 매우 감사합니다.
