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목이 버섯 잡채 | 잡채 만드는 법 하루가 지나도 불지않는 잡채 비법 (당면 삶는법, 잡채 황금레시피) 빠른 답변

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잡채 만드는 방법 (당면 삶기, 잡채 황금레시피)
Japchae (Glass noodles with sauteed vegatables)

재료
당면, 시금치, 당근, 양파, 목이버섯, 팽이버섯, 다진마늘, 쪽파, 진간장, 물엿, 소금, 들기름, 통깨, 후추

만드는 방법
1. 야채를 깨끗이 손질해 팬에 먼저 볶아주세요
* 들기름, 소금을 넣고 볶아줍니다
* 야채는 시그미, 당근, 양파, 목이버섯, 팽이버섯 등을 사용했어요
2. 당면 200g을 끓는 물에 8~10분 삶아주세요
* 면이 서로 붙지않게 삶는동안 저어주세요
* 중불로 삶다 약불로 삶아주세요
3. 삶은 당면을 건져내 체에 바쳐 물기를 제거하세요
* 당면은 찬물에 씻지 않아요
4. 삶은 당면, 볶은 야채, 양념을 넣고 무쳐주세요
* 양념 : 들기름 1스푼, 물엿 1스푼, 진간장 5스푼, 후추, 통깨

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Music – That kid in fourth grade who really liked the denver broncos
Chris Zabriskie의 That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/… 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://chriszabriskie.com/uvp/
아티스트: http://chriszabriskie.com/

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오늘의 요리 – 목이버섯잡채 요리 레시피 – 설악산그린푸드

<목이버섯잡채>. ♡요리재료. 목이버섯 80g, 양파1개, 당근1/2개, 파프리카1개, 소고기100g, 당면200g, 간장100ml, 물엿100ml, 후추. ♡요리방법.

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Source: sgreenfood.co.kr

Date Published: 2/16/2021

View: 9895

목이버섯 잡채~ – 다음블로그

잡채는 누구나 좋아하는 음식이죠 명절이나 무슨 날이면 상에 빠지지 않는 메뉴 잡채^^ 개인적으로 고기 들어간 잡채는 별로 안좋아해서 전 늘 버섯 …

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Source: blog.daum.net

Date Published: 12/8/2022

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목이버섯을 활용한 목이버섯 잡채 만들기 – 리서치페이퍼

중국요리에 꼭 들어가는 목이버섯생김새가 나무의 귀와도 닮았다고 해서 붙여진 이름 목이버섯. 목이버섯은 옛날부터 부드럽고 쫄깃쫄깃한 맛과 …

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Source: research-paper.co.kr

Date Published: 12/19/2021

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잡채 만드는 법 하루가 지나도 불지않는 잡채 비법 (당면 삶는법, 잡채 황금레시피)
잡채 만드는 법 하루가 지나도 불지않는 잡채 비법 (당면 삶는법, 잡채 황금레시피)

주제에 대한 기사 평가 목이 버섯 잡채

  • Author: 엄마의집밥
  • Views: 조회수 4,431,526회
  • Likes: 좋아요 25,587개
  • Date Published: 2018. 12. 12.
  • Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=wB2vOKaVmNY

목이버섯잡채 요리 레시피

#보들보들한_식감

#귀처럼_생긴_버섯

#짬뽕에_빠지지않는_감초같은_녀석

#목이버섯

초복이 지나는 무더운 여름이 확느껴지는 시기입니다.

이시기에 더위 먹지않게 몸관리 잘 해야하는 시기죠.

밥은 꼭 거르지 말고 잘 챙겨드셔야 겠죵?

오늘은 칼로리는 낮지만 식이섬유가 풍부한 목이버섯으로 한 요리 소개할게요.

<목이버섯잡채>

♡요리재료

목이버섯 80g, 양파1개, 당근1/2개, 파프리카1개, 소고기100g, 당면200g, 간장100ml, 물엿100ml, 후추

♡요리방법

1. 끓는물에 목이버섯을 넣고 5~7분 정도 데쳐줍니다. 데친 목이버섯은 찬물에 한번 씻어줍니다.

2. 목이버섯은 반으로 잘라줍니다.

3. 양파, 당근, 파프리카도 얇게 채썰어 줍니다.

4. 소고기는 간장, 후추, 맛술로 밑간을 하고 볶아주셨습니다.

5. 소고기가 어느정도 볶아지면 양파, 당근, 파프리카도 같이 넣고 볶습니다.

6. 손질한 목이버섯도 같이 넣고 볶습니다.

7. 당면은 삶을 때 간장을 1~2큰술 넣어 삶아줍니다.

8. 삶은 당면은 물기를 제거한 후 나머지 재료들과 함께 볶습니다. 여기에 간장100ml, 물엿100ml를 넣어서 같이 볶습니다.

9. 참기름, 후추를 더 넣어줍니다. 마지막으로 통깨로 마무리합니다.

목이버섯 잡채~♡

잡채는

누구나 좋아하는 음식이죠

명절이나 무슨 날이면 상에 빠지지 않는 메뉴 잡채^^

개인적으로 고기 들어간 잡채는 별로 안좋아해서

전 늘 버섯종류 듬뿍 넣은 잡채를 만들어요

결혼 하고 지금껏

명절음식 다른건 안 싸가도

잡채만은 꼭 싸달라고 하는 시조카들 때문이라도

늘 잡채는 제 담당이네유 ㅋㅋ

반찬거리 뭐 없나~하고 씽크대를 뒤적이다 보니

말린 목이버섯이 한주먹 있네유

급 냉장고 짜투리 야채들 모아 모아서

목이버섯 잡채 만들었어요

잡채 만드는건 다들 아시쥬? ㅎㅎ

건목이버섯은 물에 불리면 양이 엄청 많아져요

그니 양 조절을 잘 하셔야 합니당

불려 밑둥 손질한 목이버섯과 각종 야채들은 채썰어

소금 한꼬집씩 넣어서 각 각 볶아주세요

야채에도 밑간이 되어 있어야 나중에

함께 버무렸을때 맛이 겉돌지가 않거든요

볶을땐 하얀색 야채부터 진한색 야채순으로~

짜투리 야채만 모았드니 양이 적어서

어묵 남은거와 표고버섯도 불려서 같이 볶아 준비했어요

볶은 야채는 잡채 버무릴 양푼이에 펼쳐 한김 식혀요

당면 삶는건 다 아시쥬? ㅎㅎ

삶은 당면은 찬물에 헹궈 적당히 물기를 제거해주시고

요기서 전 바로 버무리지 않고

약한불에서 당면에 간장과 설탕을 넣고

참기름이나 들기름 둘러 한번 볶아주어요

요래 한번 기름에 코팅이 되면

두고 두고 먹어도

당면이 물러지지 않고 탱글 탱글한 잡채가 되거든요

탱글 탱글 윤기나게 한번 볶은 당면 한김 식힌 후에

준비해둔 야채와 합방 시켜 고루 섞어주세요

초록색이 별로 없어서

친정에서 얻어 온 노지부추 한줌 썰어 넣었어요

당면과 야채 버무리면서 모자라는 간은 추가 하시구요

마지막으로 참기름과 깨소금 송 송 뿌리면

맛있는 잡채가 만들어집니다.

오독 오독 씹히는 목이버섯의 식감이

탱글한 면발과 어울려 자꾸 자꾸 손이 가네요~ㅎㅎㅎ

비오는 날에는 느끼한 기름냄새가 땡긴다지요

남은 버섯이랑 부추넣고

저녁엔 전이라도 꾸버 먹어야겠어요

목이버섯을 활용한 목이버섯 잡채 만들기

▲ 다양한 요리재료로 쓰이는 목이버섯(출처=게티이미지뱅크)

중국요리에 꼭 들어가는 목이버섯

생김새가 나무의 귀와도 닮았다고 해서 붙여진 이름 목이버섯. 목이버섯은 옛날부터 부드럽고 쫄깃쫄깃한 맛과 시각적인 매력이 있어 중국요리에서 자주 볼 수 있었다. 목이버섯은 특이하게도 물을 먹으면 유연하게 묵처럼 흐물흐물해진다고 해서 흐르레기라는 이름도 붙었다. 건조하면 수축하여 단단한 연골질로 변하고, 젖으면 다시 원형으로 변한다. 몸전체가 반투명이며, 울퉁불퉁하고 물결 같은 귀 모양을 이루고 있다. 성질이 차고 맛이 달며 독이 없다.

▲ 목이버섯은 효능이 다양하다 (출처=게티이미지뱅크)

목이버섯이 몸에 주는 효능

목이버섯은 아교질(젤라틴)로 이루어져 있어 반투명으로 특별한 맛이 없으나 식감은 부드럽고 쫄깃쫄깃하다. 목이버섯은 동의보감에 의하면 오장을 좋아지게 하고 장위의 독기가 몰린 것을 헤치며 혈열을 내리고 이질과 하혈하는 것을 멎게하며 기를 보하고 몸이 가벼워지게 한다. 목이버섯은 식이섬유 함유량이 높고, 비타민D가 풍부하여 배변활동을 원활하게 해주고 칼로리가 낮고 수분이 많아 섭취 시 포만감을 느끼게 해 다이어트나 비만 예방에 좋다고 알려져있다.

▲ 목이버섯을 이용한 잡채(출처=게티이미지뱅크)

목이버섯을 활용한 목이버섯 잡채 만들기

야채를 준비하고 당면을 물에 불려 준비해놓는다. 목이버섯을 불려놓는다. 야채를 먹기좋은 크기로 손질해놓는다. 얇게 썰어야 먹기 좋다. 팬에 기름을 두르고 야채와 불린 목이버섯을 볶는다 잠시 볶다가 간장을 넣어준다. 불린 당면을 함께 넣어 볶는다. 마지막에 참기름이나 들기름을 둘러 마무리한다.

[researchpaper 리서치페이퍼=정소라 기자]

키워드에 대한 정보 목이 버섯 잡채

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