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집에만 있으면 무기력 | [심리학 그리고 생각(74)] 집에만 가면 만사가 귀찮아지는 나, 왜 그런가요? 상위 177개 답변

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[부모교육 / 기업강의 / 제휴 문의 / 원고 문의]010-2788-3025 [email protected]
[심리학 교육]1. 독서심리지도사 자격증 과정 1급/2급(1년 과정)
https://band.us/page/77046591/post/295
2. 아동심리건강교육(12회 교육)
https://cafe.naver.com/allpsychology/2588
3. 심리학 책 할인(5권)
7만 5천원(x) = 5만원(0)
https://band.us/page/77046591/post/309
4. 글쓰기 치료 및 책쓰기 과정
https://band.us/page/77046591/post/316
5. 이 외에 다양한 심리학 교육 과정 문의
[email protected] / 010-2788-3025
누구에게나 숨기고 싶은 상처가 있습니다
그럼에도 그것 또한 삶이고 인생입니다
천천히… 느리게…
마음이 낸 길을 따라
침묵하며
음미하며
증명하며
걸어가면 그만입니다.
한걸음 두걸음 걸어가다보면
가슴을 찢듯
잔혹했던 슬픔의 문도
천천히 열리게 됩니다

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무기력한 사람은 집에 있으면 안돼 – 인스티즈

무기력이 결국 더 무기력을 불러…진짜 심각한 무기력증+ 우울증으로 생존 자체가싸움인 사람들 제외하곤 노력으로 많이 개선할수있어다들 꼭 매일 씻고하루에 한번은 …

+ 여기에 표시

Source: www.instiz.net

Date Published: 8/18/2022

View: 2669

[심리학 그리고 생각(74)] 집에만 가면 만사가 귀찮아지는 나, 왜 …

집에만 계속 있으면 우울해지고 자신만의 세상에 빠지나요? 혼자있으면 무기력하고 외로운데 이것도 우울증에 관련이 있나요? … 하루 종일 집에 있으면 …

+ 여기에 보기

Source: you.covadoc.vn

Date Published: 6/14/2021

View: 4518

[책 미리보기] 1. 집은 위험한 곳이다 – Naver Post – 네이버

멀쩡한 사람도 집에만 있으면 금방 무기력해진다. 집에 껌딱지로 붙어 있는 사람을 보면 뭔가 문제가 있는 사람이기 마련이다.

+ 더 읽기

Source: post.naver.com

Date Published: 2/15/2021

View: 7081

집에만 계속 있으면 우울해지고 자신만의 세상에 빠지나요?

1년 계약이 끝나고 퇴사하고 집에만 있게 되더라구요 … 적도 있고 밤에 푹 잤는데도 점심때 또 몇 시간씩 자고 그러다 보니 금방 무기력해지고 무엇 …

+ 여기에 표시

Source: bbs.ruliweb.com

Date Published: 4/20/2022

View: 6015

집에만있으면 무기력해지나요? – 오늘의유머

집에만 있으면서 잠만 자고 잠들기 전 어두컴컴한 방 안에서 이런저런 고민만 하다보니 정신이 급속도로 피폐해지더라구요.

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Source: www.todayhumor.co.kr

Date Published: 3/11/2021

View: 1227

혼자있으면 무기력하고 외로운데 이것도 우울증에 관련이 있나요?

혼자 자취하고 살고 있는데 혼자 생활하다보니 집에 있으면 무기력하고 우울 하더라구요 이것도 우울증에 관련이 있을까요?? 우울증과 관련이 있다면 …

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Source: www.a-ha.io

Date Published: 6/2/2022

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주제와 관련된 이미지 집에만 있으면 무기력

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[심리학 그리고 생각(74)] 집에만 가면 만사가 귀찮아지는 나, 왜 그런가요?
[심리학 그리고 생각(74)] 집에만 가면 만사가 귀찮아지는 나, 왜 그런가요?

주제에 대한 기사 평가 집에만 있으면 무기력

  • Author: 느루심리교육TV
  • Views: 조회수 2,732회
  • Likes: 좋아요 76개
  • Date Published: 2018. 8. 14.
  • Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=_I5VBr1Ke-E

무기력한 사람은 집에 있으면 안돼

진짜 심각한 무기력증+ 우울증으로 생존 자체가 싸움인 사람들 제외하곤 노력으로 많이 개선할수있어 다들 꼭 매일 씻고 하루에 한번은 나가 아주 잠깐 편의점이나 산책이라도 차이가 크다.. 제일 위험한게 나는 무기력증이니까 우울증이니까 아무것도 안하는게 당연해.. 내가 힘든건 당연해… 하면서 자기연민,방어에 빠지는거 최악임 이겨낼수있었던 수준의 우울증도 중증으로 악화되기 쉬움 10 2 ••• 무기력이 결국 더 무기력을 불러…진짜 심각한 무기력증+ 우울증으로 생존 자체가싸움인 사람들 제외하곤노력으로 많이 개선할수있어다들 꼭 매일 씻고하루에 한번은 나가 아주 잠깐 편의점이나 산책이라도차이가 크다..제일 위험한게나는 무기력증이니까 우울증이니까아무것도 안하는게 당연해.. 내가 힘든건 당연해…하면서 자기연민,방어에 빠지는거최악임 이겨낼수있었던 수준의 우울증도중증으로 악화되기 쉬움

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집에만 계속 있으면 우울해지고 자신만의 세상에 빠지나요?

1년동안 회사 다니면서 바쁘게 열심히 움직이다보니

처음에는 힘들어서 고생했지만 시간이 지나니까 몸은 힘들어도 적응을 상황에 맞춰서 하게되더라구요

바쁘다보니

우울한 감정은 있었지만

그래도 근무중에는 쓸데없는 생각은 잠시 잊혀지더라구요..

잡생각이나 불안감은 퇴근하고..아침에 일어날때?

자기전?하고 일요일 저녁에 찾아오더군요

몸을 움직이니까 생산적인 생각을 하게되고 생기가 있었는데

움직임도 빠릿하고 있었는데

1년 계약이 끝나고 퇴사하고 집에만 있게 되더라구요

구직급여 신청하고 생활하고 있는데

이제 퇴사하고 6개월 정도 되엇어요

집에만 있으니 별별 생각이 들더라구요..중간 중간에 동네 산책도 그랬지만 주로 집에만 있다보니까 자기 생각만의 세상에 빠지는 느낌이랄까요?

제가 우울증,불안장애가 있거든요..정신과 약물치료를 받고 있는데

집에만 있으니 안그래도 그런 증상도 있는데가

생각을 꼬리를 꼬리에 물고 걱정도 마찬가지로 꼬리를 물더라구요

그래서 이러다가 큰일날것 같아서 며칠전부터 헬스를 시작했거든요

새로운 취업을 위해 쓸쓸 준비도 하고 그러는데

무기력에 빠져버리고

생각과 걱정의 늪에서 간혹 빠져나오지 못하는것 같아서

뭔가 세상밖이 무섭고 그러는데 걱정이되네요

혼자있으면 무기력하고 외로운데 이것도 우울증에 관련이 있나요?

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

이러한 무기력이 지속되고 부정적 사고가 지속되어 감정의 조절이 어렵다면 우울증이 될수도 있습니다.

그러나 현재 글만으로는 우울증은 아닌듯합니다.

이런 무기력에 좋은 것은 운동입니다. 먼저 낮동안 외출하여 외부활동을 즐겨보세요

취미생활이 있다면 해보시는것도 좋습니다

또한 친구들을 보기 어렵다면 온라인 상에서라도 이야기를 나누면 좋아질겁니다.

키워드에 대한 정보 집에만 있으면 무기력

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