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이보은의 요리비법 Ep.43
고등어조림
(주재료)
고등어 2마리(6토막)
감자 2개, 무 200g, 대파 1대
양파 1/2개, 청양고추 2개, 붉은고추 1개
쌀뜨물 5컵, 설탕1큰술
(고등어절임)
국간장 1큰술, 청주 4큰술
생강 슬라이스 조각 약간
(조림양념장)
진간장 4큰술, 국간장 1큰술, 고춧가루 5큰술
다진 청양고추 2큰술, 맛술 2큰술, 설탕 1큰술
다진 마늘 2큰술, 다진 생강 약간, 매실청 1큰술
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조리법 리스트
(시간을 누르면 이동합니다)
00:00 – 오프닝, 재료소개
01:00 – 고등어 손질
02:05 – 고등어 밑간
03:47 – 무 국물 내기
05:36 – 채소 손질
07:24 – 양념장 만들기
10:10 – 고등어, 감자, 양념장 넣기
12:35 – 고등어 끓이기
12:58 – 고등어조림 완성, 끝인사
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인스타 : https://www.instagram.com/shfk1212/?h…
카카오스토리 : https://story.kakao.com/ch/cookpia
[방송 출연]매주 수요일 아침 8시 30분 jtbc 체인지
매주 금요일 아침 8시 채널 A 행복한아침
매주 토요일 아침 8시50분 jtbc 미라클푸드
————————————————————–
All BG musics from the artlist licensed
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비린내 없이 매콤칼칼한 고등어조림 비법 – 생활건강정보
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Source: goodtip.co.kr
Date Published: 2/7/2021
View: 775
백종원 고등어조림 황금레시피로 만들기! 만드는법 진짜 쉽네
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Date Published: 6/10/2022
View: 9749
고등어 조림 양념 | 고등어무조림 맛있게 만드는 법_ 감칠맛 끝내 …
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Source: ppa.pilgrimjournalist.com
Date Published: 8/6/2022
View: 1737
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주제에 대한 기사 평가 고등어 조림 양념
- Author: 쿡피아 Cookpia
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- Date Published: 2020. 10. 4.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=T0JtNmv4KaM
무까지 맛있는 고등어조림 양념장
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비린내 없이 매콤칼칼한 고등어조림 비법
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비린내 없이 매콤칼칼한 고등어조림 비법
연휴가 지나고 나면
기름진 명절 음식으로 인해 놀란 속을 달래줄
매콤하면서도 칼칼한 먹거리를 찾게 되는데요.
오늘은 기름진 속도 달랠 겸
맛과 영양소를 고루 갖춘
매콤칼칼 고등어조림 레시피를 소개해드릴게요!
고등어조림 맛의 포인트는
첫째, 비린내가 나지 않고
둘째, 생선살과 무가 촉촉하면서
셋째, 입맛 돋우는 양념맛에 있는데요.
지금부터 그 비법을 알려드릴게요^^
[매콤칼칼 고등어조림 재료]고등어 1마리, 무, 홍고추,
간장, 맛술, 매실액기스, 올리고당, 멸치액젓,
들기름, 다진마늘, 고춧가루.
간장2큰술,
맛술1큰술,
매실액기스1큰술,
올리고당1큰술,
멸치액젓1큰술을 잘 섞어주면
감칠맛이 도는 양념장 베이스가 완성돼요.
여기에 고등어조림 양념장 맛의 포인트인
‘들기름’을 2큰술 넣어주세요!
들기름은 고소한 맛은 물론
생선 비린내 제거에 도움이 돼요.
마지막으로 다진마늘2큰술, 고춧가루3큰술 넣고
골고루 섞어주면 양념장 완성~
이제 재료 손질을 시작해볼게요.
메인재료인 고등어는 깨끗하게 세척해서
적당한 크기로 썰어주세요.
고등어조림의 촉촉함을 담당하는 무는
3/4은 반달모양, 1/4은 동그란 모양으로 썰어주세요.
무를 너무 두껍게 썰면
조리시간도 길어지고
양념도 잘 배지 않기 때문에
0.5cm정도가 적당한 것 같아요.
마지막으로 홍고추는 어슷썰기 해주세요.
이제 손질한 재료와 양념장을 세팅할 차례에요.
냄비에 반달모양 무를 빈틈없이 깔고
고등어랑 홍고추도 올려주세요.
감칠맛 도는 양념장도 빼놓을 수 없겠죠?!
고등어가 잠길랑말랑하게 물을 붓고
졸이기만 하면 되는데요.
마지막 한가지 과정이 남았어요.
바로 동그랗게 썬 무로 고등어를 덮어주는 거예요.
이렇게 하면 무가 수분 증발을 막아주는 동시에
고등어의 촉촉함까지 배로 살릴 수 있어요!
처음엔 고등어만 잠길랑 말랑했는데
무에서 빠져나온 수분으로 인해
국물이 꽤 많아졌네요.
국물이 끓기 시작하면 중불로 줄이고
중간 중간 국물을 끼얹으면
양념이 더 골고루 잘 배요~
국물이 자작하게 졸은 상태에서
무를 젓가락으로 찔렀을 때
부드럽게 잘 들어가면 완성이에요.
일단 맛있는 냄새가 장난이 아니더라고요.
자극적이지 않으면서도
매콤하고 칼칼한 냄새에 군침이 돌아요.
고등어 살은 촉촉하면서 부드럽고,
고등어랑 무에 양념이 정말 잘 배서
밥도둑이 따로 없다니까요^^
양념맛 제대로 밴 무 한조각에
촉촉한 고등어 한점 올려서 먹으면 진짜 맛있어요.
특히 연휴기간 내내 먹었던 기름진 음식들이
싹- 내려가는 느낌이에요!
여러분들도 명절 음식으로 기름진 속
매콤칼칼한 고등어조림으로 달래보세요^^
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백종원 고등어조림 황금레시피로 만들기! 만드는법 진짜 쉽네~
백종원 고등어조림 황금레시피 만들기! 진짜 쉽네~
주재료 : 생고등어 2마리
부재료 : 무or감자, 대파, 양파, 청양고추
생선조림 양념 : 설탕1큰술, 다진마늘1큰술, 생강1/3큰술(생략가능), 된장 1/2~1큰술,
들기름2큰술, 고춧가루4큰술, 진간장8~10큰술(종이컵반컵)
참고!! 마지막으로 조릴 때 호일, 얇게 썰은 무, 신 김치 등을 넓게 펴서 넣어주세요. (뚜껑 역할)
고춧가루와 간장의 양은 기호에 맞게 조절해주세요.
자반 고등어를 사용해도 좋아요. (간장양만 줄여주기)
중간에 물이 너무 졸아든 것 같으면 물 추가
생선조림!! 솔직히 어렵다고 생각하기 쉬운 음식인데요,
이번에 백종원 고등어조림 황금레시피로 만들어보니,
우와~ 쉽고 간단하고 맛도 정말 좋더라구요!!?
앞으로는 꼭 기억해두었다가 다양한 조림 요리에 활용해보려고요 >< 자세하게 알려드릴 테니 도전해보세요~ 고등어는 흐르는 물에 살살 헹구어 주시고요~ 야채는 큼직하게 썰어서 미리 준비해둡니다. 무는 고등어 두께와 비슷할 정도로 도톰하게, 양파와 대파도 큼직큼직하게 썰어주세요. 재료 준비를 마쳤으면 이제 본격적인 고등어조림 만들기 스타트!! 오목한 웍이나 냄비 바닥에 무를 깔아줍니다. 그 위에 고등어를 올려주고요~ 양파, 대파, 고추도 모~두 고루고루 넣어줍니다. 고등어조림 황금레시피의 관건은 바로 물 맞추기!! 고등어가 잠길랑 말랑할 만큼 물을 부어준 다음~ 냄비를 살짝 흔들어서 무와 냄비 바닥 사이에 물이 들어가게 해줍니다. 요렇게 해줘야만 잘 타지 않는다고 해요~ 이제 가스불을 키고 설탕1큰술 넣기! 생략 가능한 과정이긴 한데요, 설탕은 재료에 양념이 잘 베도록 도와주므로 넣는 것을 추천합니다. 다음으로는 다진마늘 듬~뿍 1큰술, 다진생강 1/3을 넣어요. 생강은 없다면 패스!! 다음으로 된장1큰술과 들기름2큰술을 넣어줍니다. 된장과 들기름은 백종원 고등어조림 만드는 법의 핵심 포인트이자 다양한 생선조림에도 활용할 수 있는 주요 양념이라고 할 수 있으니 꼭꼭 기억해둘 것!! 비린 맛을 잡아주고 구수함을 살려준답니다. 이제 고춧가루를 취향껏 넣어서 먹음직스러운 색감을 내주고요~ 진간장으로 간을 맞춰주면 돼요! 백종원고등어조림 레시피에서는 반컵을 넣어서 만들더라구요. 어른 숟가락으로 약 10큰술 정도~ 이렇게 모든 양념을 넣고 간을 봤을 때 약간 심심한데?라는 느낌이 들면 딱!! 고로 간장의 양은 입맛에 맞게 조절해주세요. 참고로 저는 10큰술을 넣었는데 완성 후 먹어보니 짜지 않고 딱 입에 맞더라구요. 마지막으로 고등어가 잠길 만큼 물을 추가해주시고요, 요렇게 무를 얇게 썰어서 덮어주면 일일이 들여다보며 양념을 끼얹으며 만들 필요 없이 간편하고 맛있게 고등어조림만들기를 할 수 있어요! 무 대신 신김치, 쿠킹 포일, 작은냄비뚜껑 등을 활용해도 좋아요. 그렇게 중약불에서 약 20분간 뭉근하게 졸여주기!! 불이 너무 세면 탈 수 있으니 5분에 한 번씩 냄비를 살짝 흔들어주면 더 좋아요. 그렇게 약 20분 뒤에 완성된 모습!! 뚜껑처럼 덮어두었던 무를 걷어내니, 양념은 아래 자박 자박할 만큼 졸아들고~~ 요로코롬 맛나게 되었다는>< 큼직하게 고등어 살을 발라서 먹어보았는데, 간이 쏘옥 얼마나 잘 베었는지! 전~혀 짜지도 않고 비린내도 안 나고~ 먹어보고 진짜 우와~ 소리가 절로 나오더라고요 ㅎㅎ 무엇보다 푹~ 익어서 말캉하게 씹히는 무가 완전 밥도둑!! 저는 요 무가 글케 좋아유~~ ㅋㅋㅋ 생선조림!! 어렵다 생각 말고 백종원 고등어조림 양념과 포인트 활용해서 손쉽게 만들어서 꼭 드셔보세용~!!
양념장 우거지 고등어 조림
신동엽 성시경은 오늘 뭐먹지?
서른일곱 번째 신성한 레시피
오늘의 메뉴 우거지 고등어 조림
재료: 고등어 1마리, 참기름, 된장 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 소금 2큰술, 멸치 5마리, 다시마 3쪽, 양파 1/2개, 무 1/3개, 대파 2뿌리, 우거지(배추, 무청, 얼갈이), 고춧가루 1/2국자, 소주 1/3병, 진강장 1/2국자, 다진 생강 1/2큰술, 설탕 1작은술, 후추 1작은술
STEP1 고등어 손질
: 고등어를 토막 낸 후 흐르는 물에 깨끗이 씻는다.
신성한 POINT 소금물+소주+후추에 고등어를 재운다.
: 5분이 지나면 체에 받쳐 물기를 제거한다.
STEP2 육수 만들기
: 냄비에 멸치, 다시마, 무, 양파, 파를 넣고 찬물에서부터 15분 간 끓인다.
STEP3 우거지 손질
: 삶은 우거지를 썰고 된장, 고춧가루, 마늘, 생강, 후추, 참기름, 설탕으로 양념하여 재워둔다.
STEP4 양념장 만들기
: 간장, 고춧가루, 다진 마늘, 생강, 설탕, 후추
STEP5 우거지 고등어 조림
: 냄비에 양념된 우거지를 먼저 깔고 고등어를 올린다.
생선조림 양념장!
: 생선조림 양념장을 넣고 육수를 붓고 고추를 넣는다.
영양 만 점 우거지 고등어 조림!
고등어무조림 – 우리의식탁
칼칼한 감칠맛 고등어무조림 책갈피
난이도 소요시간 40 분 노트보기( 71 )
우리의식탁 요리를 스타일하다
동맥경화 예방에 좋은 고등어는 비타민이 풍부한 무와 궁합이 잘 맞는데요~ 영양은 물론 맛까지 잘 어울려 칼칼한 국물에 졸인 고등어무조림으로 만들면 밥도둑이 따로 없답니다. 생선 요리가 어렵게 느껴질 때, 아내의 식탁 레시피를 활용해보세요. 깊은 맛이 살아있는 고등어무조림이 만들어질 거예요.
고등어 조림 양념 | 고등어무조림 맛있게 만드는 법_ 감칠맛 끝내주는 양념과 살살녹는 잘익은 무 상위 179개 베스트 답변
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