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요리법
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참치 마요 비빔밥
===============
-재료-
참치 한캔(150g)
쪽파 (취향따라)
상추 (취향따라)
마요네즈 (취향따라)
검은 깨
간장3술
고춧가루1술
식초1술
다진마늘 0.5술
후추톡톡
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1. 쪽파를 썰고 흰부분과 초록부분을 (흰2 : 초록1)나눠둡니다.
2. 팬에 식용유를 한술 넣고 중불에 참치와 쪽파 흰부분을 넣고 볶아줍니다.
3.참치가 어느정도 흩어지고 지글지글 소리가 나기 시작하면 마늘과 설탕을 넣고 볶습니다.
4.마늘 색이 변하면 볶던것을 한쪽으로 몰아둡니다.
5.빈곳에 간장,식초,고춧가루를 넣고 볶습니다.
6.재료가 충분히 섞이면 불을 끄고 쪽파 초록부분과 후추를 넣고 섞어 둡니다
7.상추를 적당히 잘라둡니다.
8.그릇에 밥,참치볶아둔것,상추,마요네즈,깨를 자유롭게 담아내면 완성입니다.
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백종원 참치마요덮밥 요리 : 초간단 참치마요비빔밥 만드는법
백종원 참치마요덮밥 요리 : 초간단 참치마요비빔밥 만드는법 · 밥을 준비해줍니다~ · 참치를 넣을껀데, · 마요네즈를 한번 꼬옥 짜넣어줍니다! · 참기름을 밥 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 7/22/2021
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비쥬얼 끝판왕 =_=, 참치마요 비빔밥 만들기 !
이번 메뉴는 참치 마요 비빔밥 이에요. 요리의 시작은 역시 밥 (…) 누가 자꾸 저몰래 제방에와서 밥을 먹고 가는건지 ! (지가 다 먹었으면서 -_-) …
Source: hermoney.tistory.com
Date Published: 2/12/2022
View: 139
[참치마요] 자취생 초간단 반찬 5분만에 참치마요 비빔밥 만들기
오늘은 점심으로 정말정말 간단한 5분만에 만들 수 있는 참치마요 비빔밥을 만들었습니다. 재료는 참치(85g), 마요네즈, 단무지, 밥(210g) 기본 …
Source: utans.tistory.com
Date Published: 10/17/2021
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[Bibimbap] 참치 마요 비빔밥 8180 명이 이 답변을 좋아했습니다
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Source: you.covadoc.vn
Date Published: 7/8/2022
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#참치마요비빔밥 hashtag on Instagram • Photos and Videos
609 Posts – See Instagram photos and veos from ‘참치마요비빔밥’ hashtag.
Source: www.instagram.com
Date Published: 9/11/2022
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참치 마요 비빔밥/과나 – 벅스
… 짭짤 새콤 달콤 참치가 마요 타고 고소하게 미끄러지고 아삭 상추 향긋 깨가 뛰어오르는 참치 마요 비빔밥 남은 나는 작은 통에 넣어두시고 잊지말고 먹어주세요.
Source: music.bugs.co.kr
Date Published: 3/22/2021
View: 7581
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주제에 대한 기사 평가 참치 마요 비빔밥
- Author: 과나gwana
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- Date Published: 2020. 3. 8.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=oI5SGTlhT4U
백종원 참치마요덮밥 요리 : 초간단 참치마요비빔밥 만드는법
으악 귀찮아!!!!
요즘 반찬이며 요리며 가스렌지앞에 가기싫은 찌콩입니다,
오늘 저녁은 뭘먹죠………..?
고민하다가, 백종원아찌가 점때 만들었던 참치마요덮밥이 생각이나더군요!
사실 백종원레시피로 뜨기전부터 제가 해먹던건데 ㅋㅋㅋ
티비에 나오는거보고 깜짝놀랬어요!!!
음… 참치마요덮밥이라긴뭐하고 참치마요비빔밥이 맞는것같아요ㅋ
그래서 어쨋든 오늘 저녁메뉴는 참치마요덮밥? 참치마요비빔밥? 을 만들기로했답니다~!
밥하기 귀찮을때 5분만에 뚝딱 : 참치마요덮밥, 참치마요비빔밥 만들기
밥을 준비해줍니다~
참치를 넣을껀데,
참치는 마요네즈를 넣을꺼기때문에 기름을 쫙빼주었어요!
마요네즈를 한번 꼬옥 짜넣어줍니다!
양은 오백원짜리 동전크기정도보다 조금크게?
취향껏 적게든 많이든 넣어주시면 될듯해요~
참기름을 밥숟가락 한숟가락반정도 넣구요
간장을 두숟가락정도 넣어줍니다
김가루를 넣어줘야하는데,
김가루가없으니 그냥 일반김을 가위로 대충 잘라서 넣을꺼에요!
김까지만 넣고 그냥 비벼 먹어도 맛있지만~
집에 있는반찬 진미오징어반찬을 추가로 더 넣어줬어요~
후다닥 끓인 돼지고기 김치찌개와 참치마요비빔밥? 참치마요덮밥을 함께,
호로록 호로록~!!!!
왼손으로비비고~ 오른손으로비비고~
맛있는 참치마요밥 ! 정말정말 맛있답니다 !!!
귀찮을때 정말 간편하고 맛도 최고!!!
가끔 이렇게 대충 요리해줘도 대충한요리같지않게 맛있으니,
꼭 한번 해서 드셔보세요 ♡
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비쥬얼 끝판왕 =_=, 참치마요 비빔밥 만들기 !
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안녕하세요 자취 요리인(-_-) 허머니 입니다.
이번 메뉴는 참치 마요 비빔밥 이에요.
요리의 시작은 역시 밥 (…)
누가 자꾸 저몰래 제방에와서 밥을 먹고 가는건지 !
(지가 다 먹었으면서 -_-)
얼마전에 밥을해서 냉동실에 몇개 얼려둔거같은데
벌써 밥이 없습니다.
그래서 밥을 슈슈슉
뭘 해먹을까 잠시 고민하다가.
냉장고에서 참치 발견.
이거이거 빨리 처리하지않으면 안되겠네요.
그외에도 유통기한이 아슬아슬한 (아니 이미 살짝 지나버린…)
마요네즈 베이스의 드레싱 몇가지들도 함께 꺼내왔습니다.
참치와 드레싱이 만나면
실패가 없죠.
오늘은 이겁니다.
밥위에 참치 올리고요.
(유통기한이 아슬아슬한-_-) 갈릭 소스 와
(역시나 또 유통기한이 아슬아슬한-_-) 햄샐러드 드레싱,
그리고 마요네즈를 뿌려줍니다.
여기에 김자반 뿌려주면 완성 !
쉐끼쉐끼 섞어주면 됩니다 !
느무 쉽자나 !
신나게 비비다가 ….
아……….
청소거리 발생 -_-
김치를 꺼내서 테이블 들어가줍니다.
이게 말이죠..
별거 없는거같지만
굉장히 맛있습니다.
다만 비쥬얼이 좀………………
무슨 개밥같기도하고…..
아무리 저라고 해도 조금 그러네요.
보기에 좋은게 맛도 있겠죠 !
이건 긴급 수술이 필요합니다.
허간호사 준비해~
비닐 장갑 착용 !
하나하나 꾹꾹 눌러서
참치마요 주먹밥으로 변신을 시켜주었어요
그랬더니 이렇게 변했습니다………..
음?????????
어째 내가 상상하던 그모습과는 너무 다른데…..
차라리 아까 비빔밥 상태가 좀더 맛있어 보였던듯…….
백미였으면 좋았을텐데
흑미밥을 사용했던게…
비쥬얼 폭망의 가장큰 요소가 아니였나 싶습니다.
마…맛은 있었어요.
믿어주세요…
털썩.
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[참치마요] 자취생 초간단 반찬 5분만에 참치마요 비빔밥 만들기
오늘은 점심으로 정말정말 간단한 5분만에 만들 수 있는 참치마요 비빔밥을 만들었습니다.
재료는 참치(85g), 마요네즈, 단무지, 밥(210g) 기본 네가지에 계란 및 김가루를 추가하시면 더 맛있습니다.
저는 단무지가 없어서 치킨무로 대체하였습니다 🙂
단무지는 매우 잘게 썰어주세요, 단무지가 너무 크면 참치마요를 밥에 비벼먹을때 단무지 단맛이 너무 강합니다.
참치는 쭉 짜서 기름은 제거해주세요. 제가 준비한 참치의 양은 85g 이고, 만들어 먹어본 결과 85g정도면 햇반 두공기(420g)는 비벼먹기 가능했습니다.
나머지 재료의 양은 참치에 맞춰주시면 됩니다. 마요네즈와 단무지는 처음부터 너무 많이 넣지 마시구 비벼가면서 조절해주세요.
초간단 참치마요 완성!
저는 계란이나 김가루 없이 밥에다가 참치마요만 비벼서 먹어봤는데요 정말정말 맛있습니다. 참치가 비싸서 자주 해먹기는 어렵겠지만, 추석 선물로 들어온 참치캔으로 종종 해먹을거같아요! 이 글 보시는 분들도 초간단 참치마요 만들어 드셔보세요 ㅎㅎ
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참치 마요 비빔밥/과나
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